не забывая, что в гостях
спасиб, Ритуль

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
сейчас увидела эту фразу и задумалась, а ведь верно (а еще вспомнилось - от зависти люди стареют... от обид болеют...от злости тупеют... а от любви молодеют )

М@рг@рит@
Приветище!!
по поводу гравитационных волн

У меня сегодня тоже не "писачее" настроение.
А на счет голода, я еще пока слишком мало знаю информации, чтобы решить насколько это эффективно, а главное нужно организму

Сложно, но можно. Вот стащила на сайте Диетс такое рассуждение. Мне кажется, что рациональное зерно тут есть.
Вот еще подумала, что уровень стройности зависит от того, до какого состояния мы едим (если мы не на диете, конечно, это я в расчет не беру)

Шкала сытости и фигуры
Ешь до полуголодного состояния - дрищ,
Ешь до состояния "не голодна" - худенькая фигурка
Ешь до первых признаков сытости - нормальная стройная фигура
Ешь до плотного, сытого состояния - немного с формами
Ешь не по голоду до состояния легкого переедания - полная фигура
Постоянно переедаешь - ожирение.

Ещё, мне кажется, что всё интуитивное питание сводится к вопросу как мне определить что хочет съесть организм и обязательно это слопать, ну и не переесть естественно. Получается очень узко направленно и с такими ориентирами из пункта А в пункт Б можно никогда не дойти. В смысле в раздумьях о еде до стройной фигуры можно и не добрести. Я бы сформулировала по другому. Известно, что правильно поставленный вопрос уже половина ответа. Я бы интуиции задала другую цель типа "какое питание мне выбрать, чтобы была максимальная польза для организма и стройная фигура при этом прилагалась". Если всё время думать только о том, что хочет организм, то на этом можно и застрять. А если цели определены будут верно, то и пути будут указаны нужные. Мне так кажется.

Вот рассуждение на тему интуиции. Не помню где стащила. Я всё, что мне понравится сохраняю, но не везде указаны источники. Здесь как раз и говорится, что надо исходить из цели.
У каждого человека есть самый мудрый "советчик", которого часто люди не слышат, По определению Ф. Декарта, интуиция - это прямое, непосредственное усмотрение истины, -Знание, полученное интуитивным путём, предстаёт как простое, ясное, самоочевидное. Интуиция — естественная человеческая способность. Это искра, вызывающая пожар мысли, пророческий дар, созидательная сила, творческая энергия, внутренний страж, предсказатель, ключ к открытиям и верным решениям, советчик во все дни жизни. Интуиция гораздо сильнее воздействует на жизнь, чем мы предполагаем. Чем более развита ваша интуиция, тем легче вам провести различие между интуитивным прозрением и идеей, возникшей под внешним влиянием. Интуиция — достояние каждого, эта способность с течением времени может ослабеть, но не утратиться. Основной предпосылкой развития интуиции является осознание того, что логический метод понимания представляет собой лишь одну из возможностей восприятия действительности. Эта возможность ограничена, поскольку рассудочное восприятие «линейно» и не приспособлено к одновременной обработке нескольких сообщений. Поэтому вы постигаете лишь часть послания, если руководствуетесь только разумом. Но ведь в распоряжении каждого из нас имеется более действенный инструмент — интуиция. Это способность целостного постижения всего во всех измерениях одновременно!

Другое решающее преимущество интуиции заключается в том, что она по своей природе свободна от ошибок. Интуитивное восприятие является абсолютным. Ошибки могут возникать лишь в его истолковании.
Интуиция предоставляет нам возможность реально «исчерпать» любую ситуацию. Это означает, что с первого взгляда вы сможете оценить преимущества, предоставляемые информацией. Вы сразу поймете:
* как лучше всего практически использовать полученные сведения;
* как с их помощью достичь успеха
* как содействовать собственному развитию;
* как лучше настроить себя на претворение в жизнь приобретенных знаний;
* какие перспективы открываются с учетом открывшихся возможностей;
* чем может быть полезна данная информация
Исходите из цели
Тогда вы найдете путь, ведущий к ней. А способы достижения цели обозначатся сами собой. В действительности создавать ничего не нужно, все уже имеется. Необходимо лишь выявить то, что необходимо.
Полагаясь на свою внутреннюю мудрость, на Мастера в себе, вы будете жить воистину и это сделает вас непобедимым. Рассмотрите повнимательнее образ жизни разных людей - и вы сделаете интересное открытие.
Здоровые люди настроены положительно. Но это не все: они живут интуитивно и руководствуются внутренним голосом, выбирают подходящие им жизненные средства, интуитивно делают все для поддержания здоровья. А поскольку люди различны, то таковы же методы оздоровления. В одном лишь здоровые люди едины: они живут в согласии с собой, руководствуются внутренними побуждениями и собственной истинной сущностью. Внутреннее здоровье — это внутренняя свобода, свободное обращение энергии, равновесие между головой, сердцем- и желудком.
Ваша интуиция знает, чего вам недостает. Если питание соответствует потребностям сознания, то это положительно сказывается на ритмах всего организма: они гармонизируются.
Гармония между телом и сознанием означает жизнеспособность и здоровье!
Не составляйте списков предполагаемых покупок. На рынке или в супермаркете следуйте своему побуждению. Вы безошибочно отберете то, что пойдет вам на пользу. Сообщения о недоброкачественных продуктах, поступающих в продажу, показывают, как мало можно доверять рекламе, сертификатам качества и т. п. Чему же доверять?
Внутренняя мудрость всегда к вашим услугам. Это безупречный, неподкупный судья. Потренируйте интуицию, предоставив ей организовать ваше питание, хотя бы на протяжении трех месяцев. Оцените результат.
Многим, наверное, это знакомо, это так называемое "шестое чувство", — восприятие реальности, не обусловленное пониманием. В большинстве случаев люди это называют "интуицией". Можно предположить, что существуют определённые механизмы, по которым она работает.

Я обнаружил три:

Первый — интуитивный импульс (сигнал) выглядит как ощущение прибавки энергии, в момент, когда мы думаем об объекте восприятия.
Второй — интуитивный сигнал выглядит как мысль, — "Я знаю, что это так". Эта мысль не является результатом умозаключений, а приходит как бы ни откуда, просто как убеждение
Третий — интуитивный сигнал выглядит как визуализация, возникающая на внутреннем экране сознания, в воображении: "Я вижу, что это так
На бытовом уровне интуицию можно определить, как некое чутье, проницательность. Чаще всего ее называют «здравым смыслом». Часто, совершив ошибку, мы вспоминаем, что, ведь, было правильное решение. Первая мысль, пришедшая на поставленный вопрос, всегда бывает правильной. Но нас поражает быстрота получения ответа, простота полученного решения, подчас, нелогичность и полное отсутствие объяснений и доказательств правильности пришедшего решения. И тут мы включаем логику, начинаем перебирать возможные варианты решений, поднимаем из анналов памяти результаты прошлого опыта, ищем классические схемы, просим мудрого совета у специалиста и т.д. и т.п. Короче, пытаемся подогнать решение под имеющийся ответ, тонем в потоке информации и сомнениях и ... ошибаемся. Потом бывает очень досадно, ведь всё было так близко и так возможно. Здесь кроется подсказка: слушать надо себя получше, повнимательнее, верить своему "приёмнику", ловить первую мысль (слово мышление означает мысли шление, мы посылаем мысль-вопрос, а получаем мысль-ответ).

А я сама не знаю. Начиталась Брэгга и какой-то противный тонкий голосок нашёптывает " а давай попробуем, интересно ж", но солидный бас голос разума говорит "ерунда, не пробуй". Мы исчо не договорились . И Света не пришла и не рассказала , как оно там.

вот на бытовом уровне она работает на 100% процентов, но как все же ее заставить работать за столом пока фифти-фифти работает, если не меньше

М@рг@рит@
Маргарита, привет!!!!
У меня сегодня опять ленивое настроение. С утра все никак будильник не могла поставить (решила еще с часик дать себе поспать ), т.к. упорно ставила его на пятницу, а телефон выдавал, мол, зазвоню через 1 день и 1 час
так что у меня сегодня пятница
Я тоже читала Поля, правда давненько это было. И даже пробовала голодать. У меня остались не очень хорошие ощущения. И вовсе не из-за голода, а из-за дикой головной боли! Поэтому я пока воздержусь от таких экстремальных мер.

Всем привет!
Оля, Это у тебя от длинной зимы усталость накопилась

ой...а я то не голодала.. тока 1 день не ела но воду пила и мне не напряжно было..вообще.я ж тогда моложе была..лет на 10... и е думала,о том, что не поел-обменка заснёт и др чепуха

Добавлено спустя 2 минуты:



так ЬАК и должно быть..там ж надо правильно входить и даже клизму надо делать и пить много воды..

Лена, !
Есть разные методики для развития интуиции, можно в интернете поискать.
Я прочитала очень интересную книгу про женскую интуицию. Автор Эстес Кларисса Пинкола называется "Бегущая с волками"
Кларисса Эстес — это очень необычный писатель. Она практикующий психолог с многолетним стажем и преподает юнговский психоанализ. Также она занимается научным исследованием мифов и сказок разным культур. На их примере она рассказывает о том как можно возродить "первозданный дух". Внутри каждого человека есть дикая часть, которая очень зоркая, мудрая, с острыми инстинктами, но она задавлена нашей нездоровой жизнью. Эта книга не предназначена для развлекательного чтения. Она предполагает осмысление прочитанного, с самоанализом и возможностью и желанием поразмышлять. Книга построена на мифическом и сказочном принципе. Сначала излагается история, а потом ее разбор.Она помогает познавать себя и развивать интуицию, а также рассказывает о том, кто же такая настоящая женщина, та самая дикая женщина, которая может завораживать мужчин не смотря ни на что. Книга посвящена тому, как отыскать внутреннюю гармонию и научиться жить в мире с собой и быть женщиной – это не значит подстраиваться под кого-то или что-то, чтобы получить желаемое, быть женщиной – это значит быть сильной, мудрой и самой творить свою судьбу.
Это книга о старой Песне о Жизни. Книга не для каждой женщины, но для большинства. Для тех, кто умеет думать и анализировать, стремится познать себя и свою сущность (не сучность!) Читать надо без спешки, вникая в каждое слово, анализируя своё душевное состояние после прочтения каждой главы. Для тех кто не интересуется саморазвитием и внутренним миром или для тех кто видит только материальную сторону мира она не будет интересна или полезна. Книга не для всех, потому что логике она не поддается, ее нужно чувствовать. Написана метафорично, важная информация передаётся через образ, через сказки поэтому, если её пытаться осмыслить головой, то, думаю, ничего собранного не получится, отдельные моменты, отрывки. Эту книгу нужно чувствовать, пропустить через себя, и тогда много откликается. То о чём пишет автор, есть в каждой женщине, она про нас, про женщин, эта внутренняя сущность живёт в нас, только мы про неё частенько забываем, ищем причины своих неудач в чём угодно, а на самом деле дело всё в том, что идём против себя, против природы, и за это получаем конфликт природы и разума. Тем кто привык получать все ответы в готовом виде читать не стоит. Большинство вещей не такие, какими кажутся.Это книга о свободе и несвободе души женщины и об осознании ею своей инстинктивной природы. Но она определённо заслуживает прочтения и осмысливания.
Один священник из Америки сравнил происходящее в мужской голове с упорядоченным складом коробок, где у каждой мысли (о работе, о жене, о детях, о рыбалке и т. д.) есть своё место. Когда мужчина думает о рыбалке он аккуратно, не задевая другие коробки, достает коробку "о рыбалке", открывает её, думает и таким же обдуманно-спокойным способом ставит на место. Особое место на этом складе занимает коробка "ни о чём", в которую мужчины иногда заглядывают. Женскую же голову сравнили с клубком спутанных проводов, по которым идут беспрерывные разряды тока. Некая доля правды в этой теории есть . Ответ на вопрос: "Как же жить с ненаглядным клубком в голове?" нашёлся в книге: "Не сопротивляйся своей сущности, поддайся и живи счастливо с собой!" Осталось реализовать. Это не руководство, не инструкция по эксплуатации, это - намёк, стимул к движению вглубь себя. Книга для женщины, которая хочет лучше познать свой внутренний мир, природу своих необузданных эмоций и переживаний. Книга полна прекрасных образов и тайн, легко разгадываемых с помощью "женской логики" и интуиции. Психоанализ (каким бы он ни был) не самое простое направление в психологии.
В целом, книга очень непростая, не для удовольствия. Некоторые говорят, что книга для феминисток. Напротив, я увидела не конкуренцию с мужчинами и битву за права, которые сделали современную женщину пародией на мужчину, а возвращение к истокам женственности.