Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Бениан

sova48 писал(а):

Девочки, привет! Забежала на огонек. Я тоже работаю с двумя стройняшками и одной пышечкой. Так вот поначалу стройняшки говорили, что они сластены и любители булочек, а такие от природы. Пышечка говорила, что ест совсем мало и такая от природы(хотя мама у нее всю жизнь стройная). Теперь, поработав с ними почти 2 года могу сказать, что стройняшки едят совсем мало, а пышечка много и калорийное. Для них булочка в обед, это обед и часть ужина (иногда). А для пышечки это перекус или послеобеденная закуска. Вот такие наблюдения. И, кстати, стройняшки не считают, что они себя ограничивают, просто им хочется есть именно так. А пышечка, если не съест за день булочку, считает, что на диете сидит. :-)

ЗОЛОТЫЕ СЛОВА С ГЛУБОКИМ СМЫСЛОМ!! :co_ol:

Читала и перечитывала,так и есть же на самом деле!!!!!! :-)

Бениан

ДЕВОЧКИ Я ВАС ЧИТАЮ И Я ЗА ВАС БОЛЕЮ!!!!ТАК ДЕЖАТЬ!!!МОЛОДЦЫ!!! :bra_vo:

ОТВЕСЫ У ВАС :co_ol:

Бениан

Галина-5 писал(а):

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4341408

Описание: Передача "Экстремальное преображение: программа похудения" знакомит зрителей с удивительными историями мужчин и женщин, страдающих ожирением, и пытающихся в течение года сбросить половину своего веса без ущерба для здоровья.
Под руководством тренера - специалиста по усовершенствованию фигуры Криса Пауелла участники программы пересматривают свой образ жизни. Они обретают новый взгляд на свою жизнь, ставшую неуправляемой из-за их лишнего веса. Крис сопровождает своих подопечных на всех этапах программы. Он живет в их домах, чтобы удостовериться, что они правильно питаются и выполняют необходимые упражнения. Каждая серия рассказывает об одном участнике. Вы увидите, как герои отчаянно пытаются изменить свои фигуры и жизни ради своих близких и собственного здоровья.

Вот нашла только что..Поставила на скачивание :-):

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ГАЛИНА!!!Я ТОЖЕ ПОСТАВИЛА ТОЛЬКО ЧТО НА ЗАКАЧКУ ВСЕ СЕРИИ :a_g_a:

ПОСКОРЕЙ БЫ ЗАКАЧАЛОСЬ!!!НЕ ТЕРПИТСЯ ПОСМОТРЕТЬ!!!!ЛИШНЯЯ МОТВАЦИЯ НИ КОМУ НЕ ПОМЕШАЕТ!!! :-ok-:

lust

Галина-5 писал(а):

Меня, правда , терапевт наша отругала немного.ИМТ давай мой подсчитывать,выспрашивать как ем...Думают,что голодом морю себя.Я рассказала,что ем 5,а то и 6,7 раз...Спросила рассказать что...Рассказала...
В общем : хватит,хватит,- говорят

Галочка,а почему отругала? :du_ma_et:

Давление?Гемоглобин?Кровь?Сахар?Что не в порядке?Или общее истощение? Я думаю,она просто себе в блокнотик твой дневной рацион перенесла и втихаря воспользуется. :-)

Если эти показатели в норме-не переживай. :pri_vet:-:

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Бениан
Спасибо за поддержку!!!

Асарс

Сегодня опять 1250 ккал и 2 часа спорта + 2 прогулки с детьми...Завтра жду отвес... :smu:sche_nie:

Так все за мной... :yo:

Скини

Асарс писал(а):

Мне нравится наш общий настрой,
Скини, спишь???
Давай, не подкачай... не вноси в наши ряды смуту...

ага, баламут я. :) депрессуха у меня, даже писать о своих "подвигах" не хочется. Третий день к весам не подхожу. Слабость какая-то, всё бесит и все на раздражают. В общем бяка я.

Superstar

Скини
Привет) Давай-ка бросай хандру :ni_zia:

И к нам

Добавлено спустя 11 секунд:
Всем доброго утра)

Асарс

Доброе утро!!!

йогой позанималась, сегодня с утра иду в поликлинику с мелкой, нужно начинать оформление медкарты в садик...

Всем отличного дня м похудательного настроения!!!

Галина-5

Superstar писал(а):

Галина-5 писал(а):

Меня, правда , терапевт наша отругала немного.ИМТ давай мой подсчитывать,выспрашивать как ем...Думают,что голодом морю себя.Я рассказала,что ем 5,а то и 6,7 раз...Спросила рассказать что...Рассказала...
В общем : хватит,хватит,- говорят

А почему именно отругала? Неужели ей показалось, что ты прямо такая истощенная :du_ma_et:

Вроде у тебя хороший, нормальный вес :du_ma_et:

Добавлено спустя 22 секунды:

Галина-5 писал(а):

Прошла медкомиссию..В этом году долго так...Думала еще раз придется приехать,но слава Богу успела всех обойти за 1 день :-):

Это всё бесплатно? :secret:

Медкомиссия бесплатно.Она ежегодная для предприятия и за счет него же.

А отругали почему...Да кто ж их знает...Хотя потом у самих то реакция и желание тоже худеть :hi_hi_hi:

Начинают спрашивать что и как, и говорят: нам бы тоже надо сбросить...

Галина-5

Асарс писал(а):

Мне нравится наш общий настрой,
Скини, спишь???
Давай, не подкачай... не вноси в наши ряды смуту...

Присоединяюсь: сознались в грехах,сделали выводы,решили дальше стройнеть..так что -давайте ,давайте!! :-):

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции