Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 янв 2026, 03:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5585 ]  На страницу Пред.  1 ... 385, 386, 387, 388, 389, 390, 391 ... 559  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: isupa: Дневник будущей стройняшки!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2012, 11:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
isupa
А ты первый раз на молокочае?

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: isupa: Дневник будущей стройняшки!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2012, 11:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2012
Сообщения: 6172
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 486

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
ага первый раз)
ну вообще-то я люблю чай с молоком и кофе с молоком и вообще я молочная), но что бы целый день на нем быть, такого не было!

_________________
Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, до маразма еще далеко!
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: isupa: Дневник будущей стройняшки!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2012, 11:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
isupa
Ну я вот тут приучилась чай с молоком пить. Правда с концентрированным :-)
Ну посмотрю как у тебя будут результаты :whistle1: А там глядишь тоже попробую :yo:
Кстати, а ты вот как начала худеть, с самого начала стала заниматься на тренажёрах?

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: isupa: Дневник будущей стройняшки!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2012, 11:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2012
Сообщения: 6172
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 486

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85
с самого начала был пилатес! эт потом только тренажеры, пилатес хорошо убирает именно внутренний жир, так сказать подтягивает изнутри!

_________________
Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, до маразма еще далеко!
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: isupa: Дневник будущей стройняшки!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2012, 12:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
isupa
говорят эффективен пилатес на мяче большом таком. вот подумываю купить такой себе.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: isupa: Дневник будущей стройняшки!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2012, 12:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2012
Сообщения: 6172
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 486

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Добьюсь своего!
да он в целом хорош, и на мяче и с резинками и со всем всем

_________________
Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, до маразма еще далеко!
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: isupa: Дневник будущей стройняшки!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2012, 12:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
isupa
Блин, а на тренажёре наверное рано начала заниматься :ps_ih: Объёмы голени плохо так уходят, подкачала уже чтоль :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: isupa: Дневник будущей стройняшки!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2012, 12:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2012
Сообщения: 6172
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 486

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85

ну почему рано?

в идеале надо чередовать - тренажерка - пилатес

не будет мышц- не будешь худеть!!!!!!

_________________
Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, до маразма еще далеко!
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: isupa: Дневник будущей стройняшки!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2012, 12:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
isupa
Ну я так то и чередовала :nez-nayu:
Но вот всё уходит, а там нет :cry_ing:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: isupa: Дневник будущей стройняшки!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2012, 12:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
isupa писал(а):
ага первый раз)
ну вообще-то я люблю чай с молоком и кофе с молоком и вообще я молочная), но что бы целый день на нем быть, такого не было!


Ну и как ощущения?
Есть хочется или нет?
Вообще молокочаем не рекомендуется увлекаться, чревато понижением давления :nez-nayu:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5585 ]  На страницу Пред.  1 ... 385, 386, 387, 388, 389, 390, 391 ... 559  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, luberezina, MetaExternalAgentBot, Qvrock, SentiBot, TrendictionBot, Viva-laguna, YandexBot, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB