Вот это по нашему Маладца
Теперь завтра цепелинчики сделайте.Это я вам скажу Будете есть картофан на постоянной основе - будете здоровым человеком .Упырь сидит на картофане и на здоровье пока не жалуется .

путница
Не, уши копченые....готовые уже к поеданию)))) даже не слишком соленые, я бы досолила....очень вкусные уши....

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
упырь
Да я картоху тоже люблю, в любом виде и ем ее часто....но не каждый день....мои гарниры - это еще все остальные другие овощи и еще паста....ну и картошка - куда ж без нее...только сейчас редко позволяю себе жарить на масле, т.к худеть надо)))))

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Съела еще один драник.....

Ну и нормально .100 граммов драников - это 190-200 ккал.Если сметану не считать Так что вполне диетический продукт
Я сегодня на ужин употребил торт "Муравейник" .Так на нём калорийность 520 ккал указана.
Торт 500 грамм - это 2600 ккал. Это я так сегодня поужинал
А вы боитесь лишний драник скушать
Короче завтра нужно будет тоже драников забацать А то как-то праздники затянулись.Что-то тяжелеть начал

Это как это??Я отстала от жизни..??картофель уже полезно?Амкакмнасчет крахмала и нитратов??
И муравейником ужинать


А.... ну да....я попала на страничку с нормальным ИМТ

Покажите мне пожалуйста информацию где указана его вредность.
Если убедите,то обещаю навсегда от него отказаться

путница
Привет!
Про муравейник ничего сказать не могу, вроде это торт , но я не сладкоежка...не ела его даже ни разу....
Картошка - вполне себе диетический и не калорийный продукт, сам по себе....уж если я не ем хлеба и булки, то картошка для меня второй хлеб...)))) Про крахмал... не знаю ,вредный ли он...но его много и в других овощах....и я иногда даже в тушение добавляю отдельно крахмал - для загустевания соуса)))))
Про нитраты - я просто не парюсь - они сейчас есть везде, во всех овощах, которые есть в продаже.....кроме моих наверное домашних огурцов...

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:

Это вообще как раз и не важно))) просто есть вес, от которого надо избавиться...пусть даже на время...я пол года с апреля по октябрь вообще не буду думать о диете)))) Поэтому время у меня, что бы скинуть 6 кг) есть только до конца марта....
И заходи в гости в мой дневничок, я всегда тебе рада, хоть просто смайлик оставь)))) как и всем остальным тоже))))

Анна Солнце

Аня, привет! На счет крахмала в картофане - если картофанчик свежачок, то там крахмала не так много, вот уже в лежалом картофеле, который мы начинаем ближе к весне есть, то там крахмала побольше будет...

путница

Лида, на счет картофеля - уж точно не вредно в небольших количествах... Даже когда у нас шел проект "Взвешенные люди", то там давалась инфа про картофель, по крайней мере свежий картофель - источник ряда витаминов...

С таким подходом к ряду продуктов вообще получится сидеть и грызть моркву, закусывать капустным листом, гречкой и курогрудью, а это путь к НКД... да ну нафик такую жизнь...

Всем очаровательным дамам
Короче вот вам ролик про картофан.Тут более-менее подробно описаны его достоинства.
Кто сразу смотреть не хочет,то смотрите с 6.50. и до конца.Там разбираются исследования " картофель и ожирение".А также в концовке узнаете как его правильно употреблять с пользой для организма
https://www.youtube.com/watch?v=cwlWz2ABRSE

упырь Никого ни в чем не убеждаю))это личное дело каждого,что есть,что не есть))

Анна Солнце
Я о старой картошке- нынешней....В ней полно углеводов и срезаю полкартофелины покупной- чернеет от нитратов...А сама не могу вырастить- вся стекляная растет или от жары вянет прямо в земле...
Это я просто написала- не для дискусий.Каждый выбирает для себя...Просто был период,когда говорили,что от карофеля полнеют и яйца вредные

А ты что,хочешь еще от 71 кг еще минус 6 кг?Круто!!

Стыд и срам Не дружу я с вами больше
Это один из самых известных тортов в СССР.Круче по популярности только Киевский наверное.
Так что найдите подходящий рецепт и побалуйте свою семью.Ваши родные будут в и