Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

ната19

Галина-5
Доброе утро )))отлично вес пошёл)))) у меня тоже - 200 :cool_cool:

sova48

Девочки, привет! Забежала на огонек. Я тоже работаю с двумя стройняшками и одной пышечкой. Так вот поначалу стройняшки говорили, что они сластены и любители булочек, а такие от природы. Пышечка говорила, что ест совсем мало и такая от природы(хотя мама у нее всю жизнь стройная). Теперь, поработав с ними почти 2 года могу сказать, что стройняшки едят совсем мало, а пышечка много и калорийное. Для них булочка в обед, это обед и часть ужина (иногда). А для пышечки это перекус или послеобеденная закуска. Вот такие наблюдения. И, кстати, стройняшки не считают, что они себя ограничивают, просто им хочется есть именно так. А пышечка, если не съест за день булочку, считает, что на диете сидит. :-)

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
А у меня привес 200гр, после стояка, пока терплю и продолжаю держать калорийность в запланированных пределах. И сделаю "зиг-заг" или качели(для меня это одно и то же).

Superstar

sova48 писал(а):

И, кстати, стройняшки не считают, что они себя ограничивают, просто им хочется есть именно так. А пышечка, если не съест за день булочку, считает, что на диете сидит. :-)

Вот-вот, именно так! :bra_vo:

lust

Доброе утро,день,ночь :pri_vet:-:

!Вчера совсем плохо работал сайт,не подключался.Я потыкалась да плюнула.Вот и сегодня что-то никак толком в личный кабинет не попаду.Галя.какие отвесы пошли!!!Молодец!! :co_ol:

А как у остальных?Мои результаты меня тоже взбодрили:
18.02-вес 92 кг
19.02-вес 91,7 кг (-300)
18.02-вес 91,3 кг (-400)
Посмотрим,как оно дальше пойдёт. :-):

Superstar

lust
Привет!
Да, личный кабинет не работает. Подождем. :-)

: А результаты у тебя более чем хорошие! :co_ol:

Асарс

Галина-5 писал(а):

Superstar
Вроде как...Но если честно,странны мне аткие отвесы,да еще 2 дня подряд...Не верится даже.Но перевешивалась несколько раз :a_g_a:

.Посмотрим,что следующие дни покажут :du_ma_et:

Как самочувствие? Как мышцы твои?
И что там с обручем у нас? ::yaz-yk:

Галочка, я после ликвидации последствий небольших зажорчиков :-)

, и не такие минусы, как -500 гр., вижу...

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
отчитываюсь за вчера

1250 ккал, более 2 часов спорта, пока отвеса нет, но думаю он на подходе и не маленький... :-):

Галина-5

Будут ,будут отвесы :-):

Главное сейчас не запускать и поддерживать друг друга..
Ну был зажорчик у всех..побаловались и будя!!!

Прошла медкомиссию..В этом году долго так...Думала еще раз придется приехать,но слава Богу успела всех обойти за 1 день :-):

Галина-5

Меня, правда , терапевт наша отругала немного.ИМТ давай мой подсчитывать,выспрашивать как ем...Думают,что голодом морю себя.Я рассказала,что ем 5,а то и 6,7 раз...Спросила рассказать что...Рассказала...
В общем : хватит,хватит,- говорят

Superstar

Галина-5 писал(а):

Меня, правда , терапевт наша отругала немного.ИМТ давай мой подсчитывать,выспрашивать как ем...Думают,что голодом морю себя.Я рассказала,что ем 5,а то и 6,7 раз...Спросила рассказать что...Рассказала...
В общем : хватит,хватит,- говорят

А почему именно отругала? Неужели ей показалось, что ты прямо такая истощенная :du_ma_et:

Вроде у тебя хороший, нормальный вес :du_ma_et:

Добавлено спустя 22 секунды:

Галина-5 писал(а):

Прошла медкомиссию..В этом году долго так...Думала еще раз придется приехать,но слава Богу успела всех обойти за 1 день :-):

Это всё бесплатно? :secret:

Асарс

Мне нравится наш общий настрой,
Скини, спишь???
Давай, не подкачай... не вноси в наши ряды смуту...

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции