Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 20:01

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 386 из 417
  [ Сообщений: 4170 ]  На страницу Пред.  1 ... 383, 384, 385, 386, 387, 388, 389 ... 417  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Иринушка
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 15 дек 2011, 16:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
Аленчик36
Буду я домой собираться! Пока, солнышко! До новой встречи!!!! :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 15 дек 2011, 18:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Иринушка писал(а):
Аленчик36
Буду я домой собираться! Пока, солнышко! До новой встречи!!!! :pri_vet:-:

до встречи Иринка :ki_ss:

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
nana47 писал(а):
Аленчик36
Привет! Ну, и отвесище у тебя!!!! :cool_cool: Просмотрела твоё меню на сегодня и побегу за кефиром. Творог ещё есть.А тебе комфортно на 1200 кал?

Наночка это мои планы, обычно я потом добираю в течение дня, седня вообще получилось, что на ужин съела еще яйцо отварное и хлеба очень захотелось с печенкой доела итого:

мой отчет за 15.12.11
1500,8ккал
БЖУгр: 98,6/34,5/200,8гр

за предыдущие дни я тоже отчитывалась посмотри чуть выше там 1350-1600ккал, так в основном и иду :a_g_a:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 10:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
привет,Аленушка!
по пивку :mi_ga_et: ,пятница все таки :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Иринушка
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 11:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
wel***
:sluna: :sluna: :sluna: ой как хоца.... :smu:sche_nie: :sluna: :sluna: :sluna:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Стройная Фантазерка
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 16:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2011
Сообщения: 6401
Изображений: 35
Пол: Женский
В наличии: 460

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (12)
:g-priv:
Поздравляю с отвесиком!!! :-):
А я с вопросиком. Можно?
Вот скажи, чтоб худеть надо не больше скольки жиров в день есть? Не больше 30 гр. да?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 18:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Стройная Фантазерка писал(а):
:g-priv:
Поздравляю с отвесиком!!! :-):
А я с вопросиком. Можно?
Вот скажи, чтоб худеть надо не больше скольки жиров в день есть? Не больше 30 гр. да?

пока худеешь норма в пределах 35-40гр, по мере к приближению к нормальному весу норма увеличивается, до 60-80гр, слишком мало жиров очень плохо отразиться на организме, состоянии кожи, волос и т.д. и сильное ограничение в жирах способствует частым срывам и зажорам, организм все равно будет требовать свою норму... лучше уж сразу стараться сильно не занижать жиры, во всем нужна норма...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 19:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Иринушка писал(а):
wel***
:sluna: :sluna: :sluna: ой как хоца.... :smu:sche_nie: :sluna: :sluna: :sluna:

уверена??? :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринушка
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 20:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
Аленчик36
Абсолютно!!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 21:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Аленчик36
Приветик!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 17 дек 2011, 00:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
:du_ma_et: пивко не подходит,я так понимаю :hi_hi_hi:
Аленушка,привет!
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 386 из 417
  [ Сообщений: 4170 ]  На страницу Пред.  1 ... 383, 384, 385, 386, 387, 388, 389 ... 417  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, bobs, ChatGPTBot, ClaudeBot, Елена Юрасова, GoogleBot, GPTBot, kirishka, MetaExternalAgentBot, Nesbru, NPl, Оларт, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, vladimirsaz, YandexBot, Капустинка вторая, Королева мечей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB