Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 00:17

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 386 из 417
  [ Сообщений: 4170 ]  На страницу Пред.  1 ... 383, 384, 385, 386, 387, 388, 389 ... 417  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Иринушка
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 15 дек 2011, 16:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
Аленчик36
Буду я домой собираться! Пока, солнышко! До новой встречи!!!! :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 15 дек 2011, 18:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Иринушка писал(а):
Аленчик36
Буду я домой собираться! Пока, солнышко! До новой встречи!!!! :pri_vet:-:

до встречи Иринка :ki_ss:

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
nana47 писал(а):
Аленчик36
Привет! Ну, и отвесище у тебя!!!! :cool_cool: Просмотрела твоё меню на сегодня и побегу за кефиром. Творог ещё есть.А тебе комфортно на 1200 кал?

Наночка это мои планы, обычно я потом добираю в течение дня, седня вообще получилось, что на ужин съела еще яйцо отварное и хлеба очень захотелось с печенкой доела итого:

мой отчет за 15.12.11
1500,8ккал
БЖУгр: 98,6/34,5/200,8гр

за предыдущие дни я тоже отчитывалась посмотри чуть выше там 1350-1600ккал, так в основном и иду :a_g_a:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 10:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
привет,Аленушка!
по пивку :mi_ga_et: ,пятница все таки :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Иринушка
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 11:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
wel***
:sluna: :sluna: :sluna: ой как хоца.... :smu:sche_nie: :sluna: :sluna: :sluna:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Стройная Фантазерка
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 16:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2011
Сообщения: 6401
Изображений: 35
Пол: Женский
В наличии: 460

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (12)
:g-priv:
Поздравляю с отвесиком!!! :-):
А я с вопросиком. Можно?
Вот скажи, чтоб худеть надо не больше скольки жиров в день есть? Не больше 30 гр. да?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 18:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Стройная Фантазерка писал(а):
:g-priv:
Поздравляю с отвесиком!!! :-):
А я с вопросиком. Можно?
Вот скажи, чтоб худеть надо не больше скольки жиров в день есть? Не больше 30 гр. да?

пока худеешь норма в пределах 35-40гр, по мере к приближению к нормальному весу норма увеличивается, до 60-80гр, слишком мало жиров очень плохо отразиться на организме, состоянии кожи, волос и т.д. и сильное ограничение в жирах способствует частым срывам и зажорам, организм все равно будет требовать свою норму... лучше уж сразу стараться сильно не занижать жиры, во всем нужна норма...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 19:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Иринушка писал(а):
wel***
:sluna: :sluna: :sluna: ой как хоца.... :smu:sche_nie: :sluna: :sluna: :sluna:

уверена??? :du_ma_et:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринушка
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 20:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
Аленчик36
Абсолютно!!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 21:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Аленчик36
Приветик!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 17 дек 2011, 00:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
:du_ma_et: пивко не подходит,я так понимаю :hi_hi_hi:
Аленушка,привет!
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 386 из 417
  [ Сообщений: 4170 ]  На страницу Пред.  1 ... 383, 384, 385, 386, 387, 388, 389 ... 417  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Багратовна, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kathy2202, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Solamiy, ThinkBot, TrendictionBot, VSKLEMEN, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB