Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Lita123

Superstar писал(а):

Вот это ты права, это в точку. Не у всех есть возможность, с другой стороны, если бы она была у всех - кто бы тогда вообще работал :-)

я! я учиться всю жизнь никогда не хотела, я побыстрее хотела применять знания на практике :smu:sche_nie:

Superstar

Lita123 писал(а):

А, понятно, ну переизбыток тоже вещь очень относительная, для худеющего 60 гр жира - вроде бы переизбыток, а для "нормального", вроде бы и нет :nez-nayu:

Даже учёные/врачи до сих пор к одному мнению не пришли....

Я наедаю в день примерно через день-два и по 100 гр жира, и мне нормально. :nez-nayu:

И знаю многих людей после 30, кто уж не меньше 60 гр точно ест, судя по их рациону, и с весом не проблем особых. Я считаю, что норму тут каждый себе сам определит :nez-nayu:

Я уже писала несколько страниц назад тут, что мне лично моя гинеколог говорила, что женщине для здоровья нужно не менее 60 гр (не худеющей). Но тут опять же мнения расходятся. :nez-nayu:

Добавлено спустя 36 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
Lita123
Есть такие, кто не хочет ни работать ни учиться еще :ne_ne_ne:

Lita123

Superstar

и хорошо, раз нормально, я вообще люблю, когда всё в норме :-)

С твоим гинекологом я соглашусь, ну опять же - для 55-65 кг девушки - 60 гр нормально, а для 40 кг - может и выше нормы :nez-nayu:

Superstar

Lita123
Хм, ну, тут и рост важен - если она 40 кг при росте 170, то тут уж можно явно больше 40 гр :-)

А с другой стороны - есть же маленькие женщины, к примеру - ну там, 140 см ростом - им вообще сколько надо, 20 гр в день есть, что ли :du_ma_et:

Lita123

Superstar писал(а):

Lita123
Хм, ну, тут и рост важен - если она 40 кг при росте 170, то тут уж можно явно больше 40 гр :-)

А с другой стороны - есть же маленькие женщины, к примеру - ну там, 140 см ростом - им вообще сколько надо, 20 гр в день есть, что ли :du_ma_et:

а почему нет? кто знает :nez-nayu:

Калинка75

MAria24 писал(а):

Ага, мощные но там ситуация такая была, их обязательно нужно было пропить, мне назначила хорошая врач на основе самого полного анализа моего гормонального фона..

А ну раз на основании анализов, тогда понятно

MAria24 писал(а):

надеюсь к лету одолею эти ненавистные кгшки

При правильном подходе тебе максимум 4 месяца понадобится до цели, это максимум, главное не переборщить с низкокалорийкой и монодиетами, а то новых проблем получить можно

Lita123 писал(а):

Поверь, Кать, они очень странные люди в быту, я сталкивалась и "со стороны семьи"
Они счастливы, потому что занимаются всю жизнь тем, что им интересно, это ли не здорово? Не к этому ли большинство стремится?

Я знаю одного такого, он очень умный, но в быту как ребенок, тяжело с таким жить :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Superstar писал(а):

Если держать аппетит под контролем, что не всем легко, то проблем быть не должно

Дело в том что принимая гормоны это тяжело, по себе знаю, никогда не следила за питанием, пока пить гормоны не начала, и разница ощутима, аппетит реально зверский, помогло только частое и дробное питание и никаких запретов, типа не есть после 18:00 :nel-zya:

Дело в том, что пока человек к тому придет самостоятельно жира уже может накопиться много

Вреднюлька писал(а):

Мне уже так надоел этот Диане, почему что полегче не прописали.Осталось 1,5 пить, не могу.Бросить что -ли

Катя тебе немного осталось, нельзя бросать, тем более уже начатую упаковку, и к тому же, повышенным аппетитом ты не страдаешь, ты уже научилась его контролировать

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Lita123 писал(а):

Хотя, думается мне, что к примеру, Галя и в начале приёма своих таблеток вряд ли хомячила много жирного.

Оля ты знаешь я когда начала записывать то что ем и взвешивать там пипец какой бардак был в коридоре моем, белки на минимуме, жиры превышены, только угли более менее в норме, да и то за счет того, что каши не ем :du_ma_et:

Вот сейчас залезу в прошлый год кину примерную менюху

Калинка75

Superstar писал(а):

Я наедаю в день примерно через день-два и по 100 гр жира, и мне нормально.

Катя ты же не ведешь подсчет, а так примерно ориентируешься, ты можешь сильно ошибаться. Моя сестра недавно купила весы, раньше примерно считала и она сказала, что сильно завышала съеденные порции :sh_ok:

ну то есть ела 130гр, а писала 200-250. Я это тоже заметила, вот когда иду на ДР, я же не понесу с собой весы, так примерно прикидываю сколько ложек положила того или того, а на праздниках решила проверить свой глазомер, ну так вот та порция салата которую я писала как 150гр оказалась меньше100гр :sh_ok:

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Lita123 писал(а):

ну опять же - для 55-65 кг девушки - 60 гр нормально, а для 40 кг - может и выше нормы

Superstar писал(а):

Хм, ну, тут и рост важен - если она 40 кг при росте 170, то тут уж можно явно больше 40 гр

Вот с этими постами полностью согласна!!!
Просто мы же тут крайности не берем, все прекрасно понимают, что для девушки ростом 170 см 40 кг - это очень мало, какой бы тип фигуры у неё не был

MAria24

Калинка75
любопытно твоё меню почитать будет, чтобы на себя прикинуть :-):

Калинка75

MAria24
я имела ввиду прошлогоднее неправильное меню, когда на месте топталась, а сейчас спокойно могу скинуть меню, только одно НО, сейчас то я не худею, я на поддержании, ну если только порыться в августе сентябре :du_ma_et:

Lita123

Калинка75

Ага, интересненько.
Я вот не додумалась тогда записать :du_ma_et:

а сейчас и не вспомню, как питалась :-)

Хотя, всё равно, мне кажется, у тебя по сравнению со многими другими, было более-менее адекватно :hi_hi_hi:

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции