Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

НЕдиетчица

Dream30, через неделю будем праздновать двузначную цифру? :mi_ga_et:

Endgi777

Dream30
Мышцы надо распарить, а организму 1 день отдыха :-):

Поплавать в горячей ванне или сходить в баню после тренировки, вот что избавляет от боли.

А Вы большая молодец, 600 гр не смотря на НГ!!! Это сильно.

knatka

НЕдиетчица писал(а):

А то я читаю дневники и у меня волосы шевелятся от того, какие у людей привесы

Может они слишком зажимали себя перед НГ, вот организм и дорвался?

НЕдиетчица

Цитата:

на разведке была, завтра иду во второй раз, обещали показать как обращаться с тренажерами, ну а дальше сама как-нибудь... надеюсь получиться что-нибудь путное из того инвентаря, что у нас имеется

Мы же с тобой договорились, что ты фото сделаешь того инвентаря, что у вас в зале есть :men:

Dream30

НЕдиетчица писал(а):

Dream30, через неделю будем праздновать двузначную цифру? :mi_ga_et:

Очень на это надеюсь! :dan_ser:

НЕдиетчица

knatka, не может, а именно так :-):

у тех, кто нормально кушает, такого привеса не наблюдается. А у Дины так вообще отвес. Знаете, что печально? Что люди никаких выводов из этого не сделают.

Endgi777

knatka
Не сказала бы, читала дневники, где у девушек очень хороший рацион и все равно привесы. Мне кажется это психологическое, люди считают с детства НГ как повод накушаться так что потом живот болит. У меня батюшка каждый год требовал тазик оливье (да да именно тазик, такой большой и металлический как для стирки раньше были). И каждый год 3-го числа я выкидывала эти салаты. Как потом оказалось у знакомых в семье тоже так было...

Dream30

НЕдиетчица писал(а):

Цитата:

на разведке была, завтра иду во второй раз, обещали показать как обращаться с тренажерами, ну а дальше сама как-нибудь... надеюсь получиться что-нибудь путное из того инвентаря, что у нас имеется

Мы же с тобой договорились, что ты фото сделаешь того инвентаря, что у вас в зале есть :men:

Конечно помню про нашу договоренность, конечно фото сделаю!
"...сама как-нибудь" - это слова нашего тренера с пузиком.)))
Он так и сказал... "...5 минут покажу, а дальше сама как-нибудь..." :-)

Марина, огромное спасибо за помощь!

НЕдиетчица

Цитата:

Не сказала бы, читала дневники, где у девушек очень хороший рацион и все равно привесы

Например? Можете хотя бы ТРИ таких дневника назвать? :-):

Хороший рацион не равно разумный коридор калорий.

Endgi777

НЕдиетчица
я то могу, но не думаю что кому-то будет приятно :-(

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
да и где гарантия, что они действительно ели все то, что писали в дневниках, я уже мало во что верю :-)

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции