Отличная новость!!!
Я думала, что ты вообще без отдыха трудишься...

Твои отчетики с фото просто супер!

И тебя со светлым праздником Рождества Христова. Пусть все наши разумные желания исполнятся, а остальное обойдёт нас стороной.

Ура!
Наконец-то!
Отпуск - это волшебно.

Я тоже в феврале две недельки отдохну. Правда я и сейчас не работаю.

Котяня
Спасибо!

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Согласна))))Только надо его с умом еще провести))))

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Ленусечка
Спасибки)))
Про отчетики с фото - ну раз я не взвешиваю ничего и калории не считаю, то хоть так понятно что я ем и как и в каком количестве...более менее...мне проще сфотить сейчас, чем взвешивать))))

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
Вчера ужин весь съела, даже овощи, но ночью еще чего то захотелось - съела один бутик из хлебца с печеным авокадо...и жирненько и наелась окончательно))))
Сегодня вес 71,9 кг - урра!!! ))))) Минус еще 600 г. Уже почти догнала предновогодний вес)))
Сейчас на завтрак съела маленькую порцию (на пробу грамм 50) желатинового желе из облепихи - какая вкуснятина получилась!!!! Не ожидала, думала будет кислятина (я так облепиху не особо люблю).....теперь я спокойна....буду делать почаще))))

К часу дня съела еще дофига всего: две паровые котлеты, два рулета в лаваше, один последний хлебец с авокадо.....
Что то жорик напал......отпустило))))
Надо в магаз бежать за хлебцами срочно...

Еще перекус - три котлетки на пару. Сегодня конкретный жорик))) А еще 6 вечера....

Сегодня , когда ходила за хлебцами, обнаружила у дома новый магазинчик - народные продукты, зашла, обалдела от вида домашнего творога "через марлю" - так называется...это был настоящий творог, который лежал в ведерке у них в холодильнике - пластами - я такого лет 15 не видела в продаже)))) И цена не кусалась за килограмм, купила на пробу пол кило.....
Там же купила копченые кости свинины - почти 3 кило)))) скидка была дикая (80 руб. за кг) , дома резала, истекала слюнями....съела кусочек - обалденные....Часть завтра маме отвезу (она гороховый суп себе варит из таких), часть мужу сварю на перекус, часть в заморозку отправила....
Хороший магазинчик я нашла рядом с домом)))) Еще сало купила....мне очень хорошо заходит в пмс))))

Там еще сметана продавалась 28 %)))) так же в ведре на развес…..и еще куча всего необычного, для посетителя всяких гиперов (в гиперах такое не продают)…..
Про творог и сырники – вот купленный творог - шикарный....

У меня еще были куплены две пачки 5% из ашана

Добавила к ним новый домашний творог

Попробовала на вкус и тот и другой творог - существенно отличаются и по вкусу и по консистенции и по цвету....конечно более вкусный тот, что пластами через марлю был сделан (на пластах следы марли есть))))

Добавила 2 яйца + пол стакана манки, все размяла вилкой и слепила сырнички - ставлю на пар...

Первая партия сырников готова, сначала испугалась, тк они в два раза разползлись, достала охлаждаться, потом снялись нормально (как остыли) как котлетки. Поставила вторую партию на пару....
Съела еще мал кусочек сала, мал кусочек сырокопченой колбаски и мал кусочек телячьей колбаски (это мужу мясо-жировую нарезку делала на завтра)))))
Поставила варить картошку в мундире, на ужин сделаю салатик, который у Кати взяла К@теринчик
Только у меня свежих помидор нет, будет картоха....так посытнее...
"Салат овощной с курицей"

200 г отварного куриного мяса
4-5 свежих помидоров
3-4 свежих небольших огурца
3/4 стакана нежирной сметаны или натурального йогурта
зеленый салат
зелень петрушки и укропа
соль по вкусу

Помидоры, огурцы и салат помойте, нарежьте тонкой соломкой. Салат уложите на середину салатницы горкой. Стороны обложите кусочками помидоров и огурцов, посолите, полейте сметаной или йогуртом. Куриное мясо измельчите и выложите поверх заправленных овощей. Посыпьте мелко нарезанной зеленью укропа и петрушки.

Ну и для любителей КБЖУ выходит такой расклад: 60,4/5,39/2,92/2,33 на 100 грамм продукта

Ужин - салат по типу Катиного рецепта, только добавила еще одну вареную в мундире среднюю картофелину...сметана у меня 20 проц жирности - ну очень сытно получилось..обожралась))))) но мне сейчас это и надо, иначе пойду хомячить сало))))
Рядом готовые сырники, съела один - ну очень вкусно)))) Завтра буду поедать с вареньем/ягодами/желе ягодным или сметаной))))))

Вес 71.3 кг, минус еще 300г!!!!

Наконец то начала высыпаться...сплю по 9-10 часов.....от души....никто по утрам не будит...
Сегодня вроде работы мало, а день какой то суматошный....
С 10 утра посидела на форуме, позавтракала, час на письма по работе.... стала собираться в магаз за рыбой и к маме заскочить надо...
Одна по быстрому закупилась треской и горбушей (камбалы уже не было), вместо нее купила куриные сердечки....
Сейчас все это дело только разморозилось....буду готовить....
Заехала к маме, отвезла ей лишний шоколад (с новогодних подарков)))), угостила вчерашним крутым творогом....
Потом пришла домой, пообедала, наперекусывалась, еще час за компом....
Пошла в аптеку (пришел мой интернет заказ)....
Пришла домой, муж тоже из другого магазина приехал, разбираем сумки....

Добавлено спустя 5 минут 49 секунд:
Уже неделю пью витамин Д , начиталась в интернете про его нехватку, надо либо вдень по 15 минут минимум быть на солнце, либо его пить....в продуктах его мало....(а тех, где много - я такие не ем) На солнце я по пол года зимних вообще не бываю...даже летом - не всегда выхожу на улицу до заката)))) .... ...покупала в аптеке в каплях, в день надо 1 или 2 капли...мне этой бутылочки 15мл хватит на несколько лет)))))
Еще сегодня в заказе у меня магний б6 и компливит....провью месяц ощие витаминки и месяц магний....