Девочки, всех вас с Рождеством!
Праздничный ужин у нас с мужем был под фильм Кин-дздза))))
С меня пачка крабовых палок с нори, ложкой васаби+ 2 ложки имбиря+ 2 ложки соевого соуса
И куриная вареная спинка без кожи, три круглых хлебца
И три бокала красного столового вина со льдом и минералкой.....
Объелась)))))
Сегодня полноценный диетический рацион из еды.....
Ну, вроде вошла в колею.....сегодня ездила в магаз за свежими овощами, купила редиски, свежих огурцов, перцев разных цветов (для красоты)))), салатов свежих разных, авокадо....капуста белокачанная....треники....до кучи....

Вчера сделала себе еще на перекус холодец на желатине из куриного бульона с зеленым горошком, пореем, морковкой и яйцом.
Ночью захотелось есть - доела пол банки зеленого горошка с двумя ч.ложками майонеза.
Сейчас взвесилась - 72,5 кг!!!!
Урра, -0,9 кг....
Слилась вода, значит наела где то 1 кг за праздники (с 30.12 до 6.01) - ожидала , что больше наем.....
Завтрак 300 г холодца + 2 кружки кофе с лимоном.
Сижу пишу отчет на работу.
Потом снова с мамой в магаз, уже другой (леруа+ашан).

Спасибо Катя, и тебя с Рождеством)))))
Доделываю отчет и ищу поводы, что бы слинять от работы, бесит ))))
В итоге еще два раза поела.....два вареных крылышка, потом блюдце лапши с ложкой сметаны+майонез.....

После Нг обжорства обросла прыщами на лице....я подозреваю как раз булки и вообще дикую смесь еды, печень не справлялась.....
Два дня мазалась цинковой мазью - самый лучший домашний пилинг))))) все прыщи прошли...кожа шелушится, обрабатываю дальше уже увлажняющими кремами....но щипит кожу, как после пилинга...

Перекусв течении дня был 4 котлетки паровых.....капля редиски/капля перцев/капля капусты - это я шаурму мужу режу и себе на ужин нарезку из овощей)))))
Блиннн, сегодня жарила две больших сковороды мужу - ржаной хлеб, в большом количестве масла, длинными палочками, солишь и натираешь их свеже выдавленным чесноком...к пиву ему....жесть...чуть опять слюнями не захлебнулась ...да он и сам не может на малом количестве такого хлеба остановиться)))) Если б съела хоть один кусочек - все..кирдык диете еще на день....калорийность там зашкаливает (хлеб оочень много масла впитывает)))))

Еще перекус....креветки+соевый соус+лимон в сахаре.....Вкуснятина - но это не на долго...на пол часа/час сытости)))))
Овощи не подошли по вкусу - буду доедать так с котлетками на ужин и с лапшой....

Не успел пройти Нг и обжорство - наступает ПМС (неделя до КД), сейчас начнет меня плющить ...то этого хочу, то другого, то вообще всего и много))))) , уже начинаются какие то подвижки в этом направлении))))
надо наготовить всего по чуть чуть на разные пристрастия, что бы было уже готовое....
Сейчас слегка проварила в одном ковшичке ягоды облепихи, развела с желатином - с каплей сах зама.....
И еще в другом ковшичке ягоды черноплодки с листиками вишни..тоже желатин+сахзам....Кустик черноплодки у меня молодой, ягод было не много (1 кг собрала), но они все крупные и очень красивые...листики вишни с диких вишен собрала и заморозила с черноплодкой вместе...пока проварила слегка - запах пошел как от вишневого варенья - цель достигнута)))) Все это дело разлила в пять контейнеров, три маленьких, два больших - это мое сладкое))))) на случай пмс....
Еще сегодня купила творог, надо попробовать сделать что то типа сырников , но на пару, должно быть вкусно..есть немного недоеденного малинового варенья - на ура пойдут, ну или со сметаной...такие планы....

Ужин сегодня: куча лапши, две ложки сметаны на ней, ошметки вареной курицы+одна паровая котлетка+ткемали соус+куча перца черного....
Плюс овощи на блюдце.
если на сегодня не хватит - делаю еще ПП бутики....

На круглый хлебец листья салата+сверху запеченный авокадо (из заморозки - прекрасно сохранился, сразу не съела)
соль+перец+сверху по пару листьев пекинки...) Это вкусно для меня.....

Еще два рулетика из лаваша+перцы сладкие+котлетка паровая+листья салата+ткемали+соль+перец
В основном бутики и рулетики на завтра на перекус..но может что и сегодня после ужина съем.
Удобно - когда готовые бутеры лежат в холодильнике и которые можно подогреть в микроволновке, если понадобиться....)))))
Круглые хлебцы закончились, надо завтра за ними сгонять в семишагофф (благо рядом с домом, ехать не надо) ...только там такие не химические продаются))))) и стоят копейки....
Ну усе, подготовилась к атаке жорика))))) теперь мне ниче не страшно....на завтра....

и да, самое главное!!!! Работа отпускает...а в феврале (весь месяц - целый месяц) будет отпуск!!!!))))
Вообще звонки переведу на другого сотрудника...мне никто звонить не будет , какое счастье))))
будет тишина и покой и я сама по себе.... и тишина......тишины хочу и что бы гонки не было..... ни какой....вообще.....