Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!

Рагнарек

Еленазамечательная писал(а):

Продолжаю приспосабливаться к смене времён года.
Оказывается ,наше тело тоже пытается запастись жиром и залечь в спячку :-)

Поэтому:
Срочно затариваюсь и перехожу на творог ,рыбу тощую.Мяска поменьше.Пока аппетит не поуменьшится.
И ,воспользовавшись переводом часов,начнут заниматься с Джилл по утрам.Вечером уже лень.
И вообще так лучше будет однозначно.

Нет ,ну правда,тренировка с утра это счастье! :hea_rt:

Молодец!

я тоже с утра позанималась с Джилл, она прикольная! и потом заряд энергии на весь день. а какую тренировку ты делаешь?

Творог и рыба это хорошо! а вот насчет мяса поменьше..мне над этим работать и работать, мне наверное проще дышать поменьше чем мяса есть поменьше... :barbecue:

Еленазамечательная

Рагнарек
Не,я спокойно!
Даже мечтаю в будущего вообще без него.
У меня просто по группе крови мясо не подходит.
А есть люди,которые без мяса просто не смогут,ага.
Все разные мы.
Главное ,чтобы все в радость.

А Джилл у меня "революция тела"
Другое пока не смогу. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
Рагнарек
Я смотрю ты вроде курить бросаешь?
Я сама как начала худеть,питатся правильно ,спорт,прогулки ит.п.
и как-то подумала

"А на фиг оно мне курение вообще нужно?"
И нормально,уже с августа ни-ни :hi_hi_hi:

Хотя стаж был огогогого!

Рагнарек

Еленазамечательная
Ого, с августа! Поздравляю! Надеюсь что тоже буду держаться. А то, как говорил Марк Твен, "нет ничего проще чем бросить курить! я уже сто раз бросал!".

Постараюсь в этот раз бросить окончательно :-)

Я тоже на Боди Революшн! Я в конце второй фазы (8 неделя), а ты? как тебе нравится? я на воркауте 7 думала что она точно решила меня убить!!!! а ты ее диеты придерживаешся?

Еленазамечательная

Рагнарек
Нет,диеты не придерживаюсь.
Ее диеты.
Господи,тут хоть бы какой нибудь придерживаться :-)

Зато ты молодец в плане тренировок.
А я пока в начале где-то пути застряла.
У меня прошлый год был результативный.
А этот как-то никак.Туда сюда вес гоняю. :ny_tik:

Еленазамечательная

Не,я только первую фазу осваиваю.
Да уж думаю на второй умру точно.

Рагнарек

Еленазамечательная писал(а):

Рагнарек
Нет,диеты не придерживаюсь.
Ее диеты.
Господи,тут хоть бы какой нибудь придерживаться :-)

Зато ты молодец в плане тренировок.
А я пока в начале где-то пути застряла.
У меня прошлый год был результативный.
А этот как-то никак.Туда сюда вес гоняю. :ny_tik:

Этот год просто в начале был такой, сейчас к концу года кааааак разгонимся, кааааак сбросим!!! Не переживай, будет скоро у тебя хороший отвес!!! терпение и еще раз терпение!!!

А диета у Джил если честно не очень :-)

Лучше уже ПП и БЖУ.. Но с этим у меня тоже вечные косяки...особенно про мясо, жаренное и сладкое...

Прорвемся, отступать нам не куда!

MeLora

Еленазамечательная
Доброе утречко! Хорошего денечка! :-):

Еленазамечательная

Рагнарек
Да уж,куда отступать.Жир задушит :ps_ih:

Я вот по ссылке ,которую тебе Ксюша сбросила зашла,посчитала сколько у меня% жира !!!!!!!
Ужас!!!!
Представила его себе отдельно в виде горы свиного сала,
Ужас,прям тошнит сразу.
Нужно на рынок пойти,посмотреть ещё раз воочию на горы сала,точно
мотивашка будет надолго :a_g_a:

luchick

Еленазамечательная
Лена, приветик :pri_vet:-:

Лелёк

Еленазамечательная
Привет хозяйке и всем гостям дневничка!!! :-|-:

Я с ответным визитом! :pri_vet:-:

Бегло посмотрела дневник, не разобралась - ты на подсчёте худеешь? Какой коридор у тебя?

Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!

Кто сейчас на конференции