Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 13:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 864 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 87  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 16:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Yolochka
Есть - на главной странице слева колонка Анализаторы. Там Анализатор рецептов. Только я все равно сама считаю. Люблю я это дело, технари мы-с.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 18:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Уффф... Попробовала сейчас 3 мили с Лесли. Каааайфффф!!!! Руки-ноги трясутся, но кровь аж бурлит от эндорфинов.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 19:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Это -ты чем занималась?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 19:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ходьба с Лесли Сансен. В общем-то это нечто вроде аэробики. Мне очень нравится эта тренер, очень позитивная и с нормальной женской фигурой. Потому что когда смотришь на прокачанную девочку, отчетливо понимаешь разницу между ней и собой. А здесь зрелая женщина с четко выраженной талией и бедрами. Я скачала себе с ютуба три видео - 1, 2 и 3 мили. 1 - 18 минут, 2 - 32 и 3 - 45 минут.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 20:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
надо будет глянуть. Там комплекс аэробики, или ходьба?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 20:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Вот она:
1 миля
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=df2gn6-w0dE[/youtube]

Добавлено спустя 35 секунд:
2 миля
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=oBgB_cqDiXs[/youtube]

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
3 миля
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xRScb2l4Z4g[/youtube]

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 21:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
А ты разбираешь о чем она кумекает? Или просто с ней ходишь?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 21:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Да, конечно. Она же по-английски говорит. ))) С переводом видео нет, я подруге искала.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2014, 21:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Китиара
Я когда только зарегистрировалась на этом сайте, не понимала с какой такой Лесли все ходят, думала с собакой гуляют, но потом заподозрила - не могут же у всех собаку звать Лесли! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 08:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка
Доброе утро! :pri_vet:-: :ki_ss:
Ага, у меня такие же мысли мелькали. :-)

Вчера начала 3 мили ходить, так понравилось, думала сегодня пару подходов сделаю. А с утра бах и КД. На день раньше положенного. Так что индейская национальная изба у меня сегодня с Лесли.
Изображение

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 864 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 87  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, Amertrume, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, FIRYNA, Fiss_Laeda87, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, irzak69, Me11, MetaExternalAgentBot, SentiBot, soneika, TrendictionBot, YandexBot, Yfnfkmz1412, Кузнецова Ксения, ЭЛИсия


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB