Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 03:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1397 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 140  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Красотка Агата: Стройнею с помощью Юлианнет. До 82 кг.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 10:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Юлианнет писал(а):
Красотка Агата
Жирная :a_g_a: У нас говядина своя. Там прям кусочки жира на ней были.

это и подвело.
вечером ешь белок - белок яйца, творог или нежирное мясо, и отвес точно будет.

Что сегодня ешь?

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красотка Агата: Стройнею с помощью Юлианнет. До 82 кг.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 10:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2011
Сообщения: 4604
Изображений: 50
Откуда: Владимирская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 530

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Утром яйца, сыр. В обед картошка и помидор. Перекус - яблоко, морковь, помидор. Ужин не знаю пока... Мяса хочу!!! Ну и 2 кофе с сахаром за день.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красотка Агата: Стройнею с помощью Юлианнет. До 82 кг.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 11:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
у меня утром была каша пшенная с тыквой, рыба жареная и чай с молоком и сахаром (ЧМС).
сейчас суп куриный. с курицей.
потом будет рыбка, и вечером кефир с творогом.
я пихаю творог прямо в кефир, чтобы в сухомятку им не давиться.
творога граммов 50, кефира 150-200.
салат овощи+творог на ночь есть перестала, я от него отекаю.
Днем - ем.

что-то у меня овощей сегодня мало....
в смысле, вообще нет....

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красотка Агата: Стройнею с помощью Юлианнет. До 82 кг.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 11:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2011
Сообщения: 4604
Изображений: 50
Откуда: Владимирская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 530

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня с творога на ужин ваще нет отвесов :ne_ne_ne: , а вот с рыбы есть :a_g_a:

Добавлено спустя 37 секунд:
Ой, как рыбки захотелось :ten_der:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красотка Агата: Стройнею с помощью Юлианнет. До 82 кг.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 11:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Девочки, тут Оля из Риги кинула ссылочку про измерение веса смысл - взвешиваться ежедневно и учитывать среднее арифметическое за неделю что скажете?

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красотка Агата: Стройнею с помощью Юлианнет. До 82 кг.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 12:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2011
Сообщения: 4604
Изображений: 50
Откуда: Владимирская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 530

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Надь, можно и так :a_g_a: .

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красотка Агата: Стройнею с помощью Юлианнет. До 82 кг.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 12:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Мне кажется - так и правильнее будет, а то я от малюсенького привеса "болею" прям - грустно становится.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красотка Агата: Стройнею с помощью Юлианнет. До 82 кг.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 12:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Юлианнет писал(а):
вот это на заказ вязала. Платье 54 размера, а жакет 48

Очень красиво! :co_ol: :co_ol: :co_ol:

Красотка Агата писал(а):
У меня вес 84,7, минус 700 гр!

Поздравляю!!!!!!!!!!!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

Юлианнет
Красотка Агата
Девчата, а вы на сколько ккал в день питаетесь? Что-то у меня такое ощущение, на 1200? :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красотка Агата: Стройнею с помощью Юлианнет. До 82 кг.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 12:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2011
Сообщения: 4604
Изображений: 50
Откуда: Владимирская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 530

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк :pri_vet:-:
Ну где то так :a_g_a: 1200 примерно.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Красотка Агата: Стройнею с помощью Юлианнет. До 82 кг.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 12:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
Юлианнет
Красотка Агата
Девчата, а вы на сколько ккал в день питаетесь? Что-то у меня такое ощущение, на 1200? :du_ma_et:

Лен, мне калоризатор насчитал 1192-1318.
я держусь в этом коридоре, но ближе к 1300.

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1397 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 140  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB