katabuki

Вся мокрая---это хорошо!!! Для меня это показатель отличной тренировки...Ну ещё,когда мышцы болят так,что ноги волоком тянешь и руки не поднимаются...
А что там за тренажёры???

какие-то гидравлические они, вот презентация http://fitcurves.org/index.php?option=c ... &Itemid=70

katabuki

Интересно!!! Я даже не знала,что есть такие тренировки...
А обязательно все тренажёры за круг пройти или можно выбирать...?И сколько повторений выходит на каждом тренажёре ...или там по времени...?

По времени, там это озвучивается (компьютер, не тренера), говорит "Смените станцию", тренажеры можно выбирать, какой-то пропускать, на каком-то чаще работать, но когда людей много это в принципе невозможно, потому что все идут один за другим по кругу, а в часы пик заняты и тренажеры, и станции (один раз я так попала). Сегодня ходила перед обедом сразу после массажа, поэтому было свободно.
Но я тебе скажу, когда был аншлаг, все забито, то тоже классно, ты пока занимаешься, на всех смотришь, какие все молодцы Там круговая система так налажена, что не мешает никто друг другу.

Приветик! Я тоже хотела пойти на такие тренировки и купон видела, но не успела вовремя купить, да и добираться мне после работы далековато, так что не уверена что буду ходить каждый день... А я хочу возобновить занятия аквааэробикой, вот на следующей неделе справкой займусь

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Забыла отчитаться у меня сегодня на весах -300 Я рада..

Приветульки!!!
МОЛОДЧИНА!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!! С ОТВЕСОМ!!!
Видишь...,движется дело по тиху...

Да, дело пошло и это радует...
Мы вчера с мужем гуляли по набережной и увидели площадку для игры в сквош (тенис), вобщем загорелись и муж уже сегодня преобрел ракетки и мячики и уже успел и поиграть днем...говорит что весь мокрый был... Будем теперь тренькаться в игре и веселее и разнообразие

И какой фитнесс отличный!!!
Круто,что у тебя муж ещё такой лёгкий на подъём...Такая тебе поддержка!!!
Мой вот только в литр-болл играет...От бутылки с пивом не оторвать...

Не мне на счет этого повезло, даже уже не очень хочет с кумовьями общаться потому-что они всегда если гуляют так обязательно с пивом или водкой, а просто в парке пройтись - для них это не отдых...

Вика, молодца, так держать!!! У меня пока вес тот же, ну ничего)))