Галинка37
Наоборот! Это такая мотивация! В какой-то период мне стало по барабану, как я выгляжу. Так что стимул "влезть в платье" это не для меня, я куплю размер больше и всё. А вот худеть меня заставили именно такие вещи, как элементарное обслуживание себя самой. Типа одеть туфли, подстричь на ногах ногти, поднять уроненную перчатку. И забывать об этом я не хочу. Видео класс, буду пересматривать периодически. Так что спасибо тебе, Галочка!

Галинка37
Отдельное спасибо за эту статью "5 причин, почему люди не понимают, что набирают вес" !

...

спасибо, что заметила, а я не обратила внимания. пордон

Сногсшибательная
Поздравляю с отвесом! С каждым днем ты все легче и легче! Это же просто здорово!

Вот тут соглашусь с автором на все 100%. Если тебе хочется проверить, сколько ты наедала, просто взвесь эти продукты и посчитай! Есть совсем необязательно! Если -"ну о-очень хочется" - можно чуток посмаковать маленьким кусочком. Или что-то вроде читтинга устроить таким образом! Но без фанатизма! Решать, естественно, только тебе, но с другой стороны, если тебя привесы выбивают из колеи и портят настроение - можно пока и погодить с таким экспериментом.

Сногсшибательная
Юлия,добрый вечер! Давно читаю твой дневничёк и только решила написать. Хочу тебя поздравить со сброшенными кг,так держать! Я тут прочитала,ты хочешь купить книгу Дюкана,я могу тебе по почте отправить совершенно бесплатно,ну т.е. отдать.Я сидела на ней неделю,сначала мне понравилось,но я поняла,что это не моё,и начались проблемы со стулом,что пришлось прибегнуть к слабительному.Книгу я прочла и она мне совершенно без надобности.Так что кидай адрес в ЛС.
Я вот на сайте почти год,то решусь скидывать,то всё насмарку,мне так жаль,что я провалындылась и ничего не сделала,чтобы стать стройной,только одни разговоры были.Ну а сейчас я прям настроилась,хочется уж хорошо выглядеть.