Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы

аделюшик

Инна, это я вчерашние данные не правильно написала, в информере 26.8 кг.

Nanika

У меня теперь тоже есть дневничок! :ta_n_cor:

Я решила, что без него не справлюсь...

Himera878

А я уже у Инночки в дневничке отмечаюсь как в своем. Мне некогда завести и вести его главное времени не хватит. Дочка маленькая не дает возможности на это))) :baby_play:

и я уже привыкла так здесь быть, уютно тут очень!!! И хозяйка замечательная!

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:
Девченки, я сегодня наелась картошки по французски. Переживаю теперь в очередной раз. Немного съела в общем-то, чуть больше 200 грамм, но она же калорийная очень пишут. Ну такую вкусную я приготовила, что не сдержалась! :eat-ing2:

Nanika

Himera878
А я отсюда и не уйду, не выгоните! ::yaz-yk:

oxsana-p

Himera878 писал(а):

А я уже у Инночки в дневничке отмечаюсь как в своем. Мне некогда завести и вести его главное времени не хватит. Дочка маленькая не дает возможности на это))) :baby_play:

и я уже привыкла так здесь быть, уютно тут очень!!! И хозяйка замечательная!

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:
Девченки, я сегодня наелась картошки по французски. Переживаю теперь в очередной раз. Немного съела в общем-то, чуть больше 200 грамм, но она же калорийная очень пишут. Ну такую вкусную я приготовила, что не сдержалась! :eat-ing2:

я не знаю кто этой картошке придумал такое название,но здесь так картошку не готовят :-)

Amaretta

Iness спасибо за поддержку.

Сегодня на весах был привес. Это, конечно, жесть :ny_tik:

Правда пришли монстры, но думаю дело в молочке на ночь с шоколадкой. Решила сегодня честно считать свои 1200. Отсчитала и съела :-)

. На часах почти 8. Хочется ЖРАТЬ. Зашла в темку - а тут даже фотки с едой. Готова схомячить с экрана этот рисок. Короче, девочки, сила воли это наше все :men:

надеюсь завтра будет легче

oxsana-p

Amaretta,запей чаем свой аппетит,забей желудок водичкой и пусть работает,так и спорт в одном флаконе - пробежки в туалет :-)

Amaretta

oxsana-p писал(а):

Amaretta,запей чаем свой аппетит,забей желудок водичкой и пусть работает,так и спорт в одном флаконе - пробежки в туалет :-)

Спасибо

, но боюсь отеков. Эх, доживем до понедельника :ti_pa:

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:

Nanika писал(а):

.... Вобщем, спроси меня - че я тогда такая толстая?? Я сыр люблю.... И мартини.... И семечки, орешки.... И конфеты иногда... Ааааа...
Я из Харькова, Украина, хотя похудение - вещь интернациональная :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Наташа я :ti_pa:

А я Ира. Будем знакомы. Не алкоголик, но мартини с ледиком и лимончиком - и приятный вечер обеспечен :so_happy:

. Эх, жаль что так редко. А конфетки тоже очень-очень. Моя проблема это сладости и выпечка, которая у меня получается просто волшебно. Особенно торты с шоколадом и кофе, с мандаринками и, конечно, наполеончик. Или десерты с карамелью. Или орешки вкусные. Н-да, заметно по мне что проголодалась я :ps_ih:

oxsana-p

Я тоже сегодня встала отёчной немного,хоть странно мне,что в субботу после пива отёков не было совсем

Amaretta

oxsana-p писал(а):

Я тоже сегодня встала отёчной немного,хоть странно мне,что в субботу после пива отёков не было совсем

так полнолуние вроде ж :men:

Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы

Кто сейчас на конференции