LilSomething: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!

LilSomething

Настёныш85
Я сегодня на рынке была, у нас филе очень дорогие. ОООЧЕНЬ! Я таких цен нигде не видела..
7 евро- 1 килограмм. Я на 7 евро могу окорочков купить 3 килограмма:)) Так всегда экономнее и на дольше хватает.
Хотела сперва купить одну филешку...передумала..накладно:((

LilSomething

Superstar
Аа...
А защита диплома может быть на любую тему?...

infuzorija

Маша! Не нужны тебе никакие разгрузы! Особенно если падает давление.
Пей воду!!! И кушай! Кушай мало,но вкусно и правильно!
Рыбку на пару,мяско на пару,котлетки (без хлеба всякого и картофеля в фарше),я привыкла класть в фарш отруби,так все кушают и нахваливают! Если не хочешь на пару котлет,то запеки их в духовке! И с овощами свежими,ммм!
Не вздумай разгружаться,потом вверх вес прыгнет. Будешь ещё больше переживать!
У курицы самое нежирное мясо в грудке. Но если ты будешь кушать ножки без кожи,да со свеженьким салатиком...Ничего плохого не будет! :a_g_a:

У меня всё в порядке! Детки сходят с ума,перед школьными буднями! :roll_ing:

Настёныш85

LilSomething
Ну тогда окорочка подойдут без кожи :a_g_a:

Да уж, у нас филе куриное получается стоит 4,5 евро :men:

LilSomething

infuzorija
Не буду больше разгружаться. Мне не понравилось. И молокочай это просто кошмар...Не хочу больше. Мне кажется, я и чай теперь пить не буду:))
Школьные будни...Хотелось бы мне в школу вернутся))) там так интересно было:))
Детство свое не забуду никогда...Уже такого не будет никогда..поколения меняются.

Я попробую сделать овощной разгруз с мясом курицы:) Я очень люблю курочку:)

Настёныш85
Тоже не дешево. Но терпимо. В два раза считай дешевле:))

Superstar

LilSomething писал(а):

Superstar
Аа...
А защита диплома может быть на любую тему?...

Да, тему мы сами выбирали. Естественно, что в рамках дополнительного образования она должна была быть. :a_g_a:

infuzorija

Маш,а зачем разгруз?
Вполне нормальное меню составь,и всё тут. :-)

LilSomething

Superstar
:smu:sche_nie:

А ты на кого учишься..?:))

LilSomething

infuzorija
:smu:sche_nie:

Сейчас, кстати, пойду составлю на завтра:))
:smu:sche_nie:

А то и правда, что-то у меня не так получается. Буду исправлять:))

LilSomething

Девочки. Любимицы!
Всем спасибо за поддержку и добрые слова!
Сегодня чувствую, из-за молокочая давление низкое...И высокое...в общем- когда как. Усталость и тошнота - вот мои друзья на сегодняшний вечер.
Какая-то лень в теле присутствует. Ничего не хочется. Спать и кушать...Хочу!!! Это факт:)

Утром постараюсь не пичкать себя ни чем запретным. Хотя так хочется котлетку..да с пюрешкой. И с наивкуснейшим салатиком:)

Вечером сейчас делала спорт:)) Вспотела....Впервые за все время:)
На тренажере уже хожу 15ть минут - НЕ УСТАЮ. Сперва начинала с трех минут. Сейчас вот уже такая прогрессия пошла у меня.
Отжималась с перекрещенными ногами- 20 отжимов сделала. Мне приятно. И радует то, что я могу отжаться и не приземлиться на пузо:))) А еще месяц назад я вставала в такое положение и...все:)) Просто стояла...Живот отдыхал на полу:))

Сегодня провели с мужем почти весь день в постельке...Радуемся..Отдохнули..Выходной = выходной:))
На следующей неделе хотим пойти на коньках покататься. Я, конечно, как корова на льду опять буду:)) там коньки не удобные..Кожаных не видела там...в общем- может пойдем на другой каток да там будут. Муж тоже в последний раз только 40 минут покатался...А раньше как-то на дольше нас хватало:)

Пойду составлю себе меню на завтра:))

LilSomething: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!

Кто сейчас на конференции