У меня сегодня -300 г....

ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ!!! МОЛОДЕЦ!!!

Лелёк, спасибо, солнышко, а у тебя как делишки сегодня???

Mouse_ntl
Да не особо, -100 всего...

Лелёк, радоваться нужно движемся.... медленно, но вниз)))

Mouse_ntl
Да, слишком медленно, правда... Сегодня ещё ДР у подруги, а завтра на шашлыки с коллективом. Так что сегодня ещё радуюсь, а завтра....

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Лелёк, а вдруг завтра нежданчиком отвесишь еще больше.... у меня такое бывает.... когда думаешь что привесишь... а тут хоп и "-"

Кефир с корицей
В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.
Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение.
Вам потребуется:
• Нежирный кефир (200-250 мл)
• Молотый красный перец (на кончике ножа)
• Молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей)
Все смешать и выпить. Чаще всего кефир с корицей пьют на ночь – в это время степень его воздействия на организм заметно возрастает.
Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего перца можно уменьшить, а массовую часть корицы – увеличить (до 1-2 ч.л.). При желании кефир с корицей можно взбить в блендере – насыщенный воздухом напиток легче усваивается.
Медики советуют всем, кто хочет похудеть, кушать вместо привычных сладостей смесь меда и корицы, делая бутерброды со злаковым низкокалорийным хлебом. Этот вкусный и питательный «тандем» устранит излишки веса в течение нескольких месяцев!

Твои бы слова, да Богу в уши!!!

Классная идея про кефирный коктейльчик!!! Надо взять на заметочку.