freya: Со спортом навсегда.

РАДА

freya писал(а):

РАДА писал(а):

я бы не смогла

А мне кажется это будет легко :-)

Продукты мной любимые, да еще в таких кол-вах!!! Да еще и чай можно, что для меня немаловажно. Даже думаю смогу ли по 3 апельсина съедать за раз. В общем попробую. попытаться сдвинуть еще чуть-чуть всё таки хочется. В планах кг 3 :-)

Нее , ну день, два еще можно....Но 5 :sh_ok:

Я не смогу.

Нёмка

Привет!

Как жизнь?
Забежала к тебе, а ты тут решила апельсины с яйцами лопать :hi_hi_hi:

Я на таком питании раскоровею наверное.... :-)

А из-за чего сброс веса получается?

РАДА

Нёмка писал(а):

Я на таком питании раскоровею наверное

Это не так уж и много где-то до 1000 ккал - просто для меня длительное однообразное питание.....чревато последствиями.... :hi_hi_hi:

freya

Нёмка
РАДА
Да ладно вам девочки, попробую :-)

никто ж не принуждает - я ж сама - будет невмоготу брошу :cool_cool:

Вчера ж на ДР была, так все считают что я уже итак лишку похудела (всё таки возраст не детский) Боялась что объемся... , а оказалось... аппетита-то и нет ! Съела пару кусочков кролика и морковку с чесноком, даже торт не захотела... Так что праздники мне , наверное , больше не противопоказаны :smu:sche_nie:

Вот еще чем хочу с вами поделиться: У нас сегодня в погоде война: то снег, то дождь, страшные порывы ветра... а тут что-то на небо посмотрела и даже сфотать захотела (время пол пятого вечера)... Вот вам выложила , посмотрите :

РАДА

freya привет!
А у нас солнышко. погода осенняя. +12. Я даже ходила на прогулку. :smu:sche_nie:

freya

Я сходила купила апельсины ::yaz-yk:

23 штуки !!!
Не хватит - докупим! Останутся-съедим! ;;-)))

freya

ВСЕМ ПРИВЕТ !!! И ДОБРОГО ПОНЕДЕЛЬНИКА !!!

Сегодня у меня первый день диеты - настрой с утра замечательный!
Встала, взвесилась, выпила стакан воды. Сделала 20 мин. тренировку (не забыла кремом пузик намазать) + 15 мин. обруч. Через часик завтрак : апельсины готовы, яйца сделаю в м/волновке ( на днях купила специальную штучку для их приготовления в м/в). Настроение отличное, пузик горит - может это жир плавится :-)