Incanto_bliss: Который год пытаюсь похудеть....

калинка

Аленчик36 писал(а):

калинка
Incanto_bliss
я почти каждый день грамм 150-170 рыбки съедаю, беру в основном филе хека, минтая, тилапии и в СВЧ ее готовлю, быстро и вкусно... седня вот горбушу купила наверное на день рождения запеку в фольге в духовке...

я люблю в фольге запекать мням мням :-):

калинка

Incanto_bliss писал(а):

вот опять в тему овсянки :smu:sche_nie:

в нашем калоризаторе овсянка на воде содержит 88 калорий...а на пакете с сырой овсянкой у меня написано 300 с лишним...

так там калорийность готовой кашки а у тебя написано сырой крупы))

Incanto_bliss

калинка писал(а):

Incanto_bliss писал(а):

вот опять в тему овсянки :smu:sche_nie:

в нашем калоризаторе овсянка на воде содержит 88 калорий...а на пакете с сырой овсянкой у меня написано 300 с лишним...

так там калорийность готовой кашки а у тебя написано сырой крупы))

Воооооооот,в том-то и вопрос))))Какова будет калорийность уже готовой!)

Аленчик37

калинка писал(а):

если ты поешь один день праздничных блюд то в прежнее русло не вернешься.на то они и называются праздничными.мы же не в баракамере живем не можем избежать всей окружающей нас пищи я так думаю основная задача это научиться её кушать столько чтоб не толстеть.а на счет жареного я не согласна.я жарю но только без масла

не хочу спорить каждый сам для себя определяет приоритеты....я и не избегаю я просто ее по другому готовлю.... я просто стремлюсь к правильному сбалансированному питанию... конечно можно жарить без масла... кто ж спорит, я вчера грудку куриную делала в СВЧ под грилем, тоже можно сказать жаренная, только без жира и кожи и намного полезнее чем обмазанная майонезом курочка и зажаренная в духовке на противне... :barbecue:

Incanto_bliss

Аленчик36
как вкусно...."Держись,Вика,держииись" :whistle1:

Аленчик37

Incanto_bliss писал(а):

калинка писал(а):

Incanto_bliss писал(а):

вот опять в тему овсянки :smu:sche_nie:

в нашем калоризаторе овсянка на воде содержит 88 калорий...а на пакете с сырой овсянкой у меня написано 300 с лишним...

так там калорийность готовой кашки а у тебя написано сырой крупы))

Воооооооот,в том-то и вопрос))))Какова будет калорийность уже готовой!)

девочка моя выбирай в калоризаторе: овсянка на воде, заводи сколько грамм готовой овсянки на воде ты съела и получишь свою калорийность готовой овсянки ;;-)))

калинка

Incanto_bliss писал(а):

калинка писал(а):

Incanto_bliss писал(а):

вот опять в тему овсянки :smu:sche_nie:

в нашем калоризаторе овсянка на воде содержит 88 калорий...а на пакете с сырой овсянкой у меня написано 300 с лишним...

так там калорийность готовой кашки а у тебя написано сырой крупы))

Воооооооот,в том-то и вопрос))))Какова будет калорийность уже готовой!)

ну ты пипец.готовой будет такой же как и сырой.калорийность делишь на массу и умножаешь на сто это калорийность ста грамм твоего продукта)

Incanto_bliss

Аленчик36
:-)

я сейчас себя очень глупо ощущаю :smu:sche_nie:

калинка

Аленчик36
так я тоже в обычные будни так и готовлю..но просто шарахаться от нездоровой еды по праздникам например я смысла не вижу.я например майонез задолго до похудения перестала есть потому что он вредный.но на день рождения я съем 100 грамм вредного салата от этого я думаю не распухну

калинка

и между прочим жареное жареному рознь.я тоже не жарю на масле а на антипригаре очень даже жарю вкусно!!!и главное калорий не больше чем в вареном но не думаю что вкуснее вареное))

Incanto_bliss: Который год пытаюсь похудеть....

Кто сейчас на конференции