Наконец то оторвала попик и дошла до оптики. Купила себе очки. У меня дефект зрения то а копейку, но иногда когда кино темноватое (смотрю из далека) или освещение не очень - они мне нужны. Потребность в очках так не велика и все время по каким либо причинам откладывала покупку. То денег жалко, то тащиться лень, а то вообще думаю "И без них проживу". Почти 7 лет и обходилась без них. И вот свершилось!
Одела.....
Ё-мае! А мир то оказывается цветной!
Вот. Я сделала и это!

Ни чего себе , долго же ты собиралась их купить-))) Поздравляю с приобретением и с новыми красками!!!!

Привет!
Очки - это ты молодец. У меня ровно такая же история, старые разбила, и вроде мне они не особо нужны, так иногда. В результате никак не могу заехать в оптику.

ДОБРОГО-ДОБРОГО ВСЕМ УТРА!
Моя менюшка не сегодня.

Убежала на проходку!

Доброго дня!
Молодец с проходкой!
Увидела у тебя треску горячего копчения - хочу-хочу. Попрошу мужа купить. Он мне, правда, ржаной хлеб уже месяц "покупает", но вот сегодня обещал - обязательно доедет до магазина и все-таки купит. Я вообще обдумываю на зиму немного рацион свой сменить, но поняла, что не знаю как. Сейчас то у меня одни овощи, да фрукты, ну и белок в виде грудки, минтая или кальмаров. Летом это было хорошо и не напряжно. Но зима на носу, в доме прохладней жить, чем в квартире, в общем, я задумалась.

Наташа приветик!

Все тоже самое но в горячем виде? Не? Фруктов меньше будет - вместо них жирку и мясятинки? или хлебушка?
Я часто вдохновения в интернете ищу. Полазию по ОК, кулинарным форумам, по друзьям...У меня сейчас такое множество вполне себе диетических рецептов скопилось, что мне и всей зимы наверно не хватит их перепробовать. Когда только я начну...

В доме в любом смысле лучше. Да, конечно в доме зимой не как в квартире - в шортах и майке не походишь... В костюмчике спортивном, в теплых носочках, да и с шалькой (пледиком) на плечах\попе (по выбору). Но за то влажность выше, да и в холодном воздухе похудение быстрее. На обогрев организм тратит больше энергии.
В квартире мы с дочкой очень мучаемся от центрального отопления. У меня с носом беда прям - дышать перестает, запеканки постоянно в носу. Бесконечно орошаю слизистые, сморкаюсь, льется кровь из носа - вобщем беда... А у дочки тоже + вообще вся кожа сохнет - зимой она у меня постоянно вся лосьенами и кремами намазана.
Увлажнитель воздуха у меня не пошел. В очень влажном воздухе я задыхаюсь. Интервально с высокой влажностью не получилось - стоит только увлажнителю вырубиться - влага "сгорает" за 5 минут. И если включала его на небольшую влажность - батареи пересиливают!
В доме, когда загостим у родителей бывает, проблемма моментально решается.

А еще я сегодня опять молодец. После проходки взяла себя в руки, быстренько переоделась и сгоняла в КВД к дератологу. Сделала великое дело - сожгла лазером папилому на верхнем веке. Тоже это давняя пролемма у меня. Появилась она лет 15 назад, была очень маленькой - точечной и прямо в самой складке века - ее не видно, сидела мне жить не мешала. Года 3-4 назад пошла рост. В последнее время выросла наверное до 4-5 мм, на широком основании. Все эти годы я хотела отнее избавиться, но т к веки были заплывшие жиром и зачастую еще подотечные - ее не было видно и я никак не могла оторвать попель и убрать ее. А в последнее время у меня "появились человеческие веки" - убралось жирку, водичка схлынула и моя папиломка нет-нет да и стала видна из складочки. И стала я ее регулярно задевать - при умывании, когда глазоньки тру...
Вобщем сегодня я с ней простилась! Теперь сижу - воняю паленым мясом, но страшно довольна собой!
Так глядишь дело пойдет все свои запущенные дела потихоньку переделаю!
На очереди стоматолог. Госпади, благослови и сохрани электронную регистратуру!
Сейчас полезу запишусь на прием!

Привет, солнечно солнечное солнце!
Хорошего продолжения дня тебе!

оооой , мне теперь стыдно свою менёвку выкладывать будет-)

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
В доме в любом смысле лучше.
Лучше Лучше !!! Я вообще себя в квартире представить не могу!
А еще я сегодня опять молодец. После проходки взяла себя в руки, быстренько переоделась и сгоняла в КВД к дератологу. Сделала великое дело - сожгла лазером папилому на верхнем веке.
Вот это я понимаю кардинально взялась за себя! МОЛОДЕЦ !!!!

izmramora
И тебе отличного дня Юлечка!
Как твои дела красавица? Что то мне подсказывает, что не совсем ты еще отошла от астении своей! Но ясно уже лучше тебе! Чему я несказанно рада! Давай, найди минуточку и капельку вдохновения - черкни что-нибудь в дневничке! Как там у тебя? Потом зайду проверю!

Ты это дело брось! какой уж тут стыд! Глупости все это! А выкладываем мы меню сюда чтобы самим глянуть прежде всего "со стороны" как бы - как оно там? Из чужих меню вдохновение черпаем и идеями обогащаемся! На чужих и на своих ошибках учимся.
Это меню неплохое, но не идеальое.
Смотри сама
1. Мало ккал - каюсь, грешна, такой у меня сейчас каридорчик. Вот КД пройдут и на следующей неделе еще на соточку подтяну.
2. КОПЧЕНАЯ треска - вкусно обалденно, но не полезно по меньшей мере. Это дань моему чревоугодию!
3. БАНАН и ВИНОГРАД - два не очень то стройнящихпродукта в один день.
4. МАЙОНЕЗ!!!! хоть и легкий! Тут опять потакание себе - борщь не могу не с йогуртом ни со сметаной - только с этой вот вреднятиной!
5. Ну и ЖБУ - Вот это оно, только трески оказалось на нескольк грамм больше:

Мало жирку, хоть я и старалась - выпила на завтрак оливкового маслеца рюмочку!
И это только те огрехи которые вижу я!
Наташ - Москва не сразу строилась! Мы учимся и обязательно наши меню будут лучше и лучше с каждым разом!
Всем не раскисать и не грустить!

А и хлеб дарницкий еще - 80г! много. Но я себя прощаю ибо крупы всегда мало у меня.