Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Dream30

Сегодня очень много гуляла, часа три наверное... пришла голодная как волк, съела тазик салата с куросиськой.
Авокадо себе купила, теперь буду ждать когда созреют. )))))

Вкусный пончик

Dream30
Авокадо это очень вкусно. Тоже захотелось :sluna:

ZaraZzka

Dream30 писал(а):

Авокадо себе купила, теперь буду ждать когда созреют. )))))

а что ты с ними делаешь?

Dream30

ZaraZzka, пока ничего.... я их пробовала только в роллах и то не раскушала. Может чего вкусного посоветуйте, девочки? :)

anna_8008

Приветули!!! Я уже тута.... :hi_hi_hi:

Тебя Дина звать..,да...???
Ну..,я как обычно в своём духе...,подбадривать тебя не буду... :hi_hi_hi:

Ты---молоток!!! :cool_cool:

Уже многого добилась и девочкам помогаешь...Уверена на все 220%,что добьёшься своего!!! :-ok-:

Буду с удовольствием следить за твоими победами...Мож и меня ещё чему научишь... :-)

Мне б тоже пилюлей прописала,когда я худела...Тож начинала с 1300Ккал в 98 кг весу... :kli_ny:

Но вот зациклилась худеть не больше 1 кг в неделю и сама видела,что маловато...,подняла до 1500Ккал...Но твои---2000Ккал---вообще фантастика...,я бы не решилась в своё время... :smu:sche_nie:

Хотя счас я обменку завела неплохо...,для достойного поддержания хватает с избытком! :co_ol:

Dream30

Привет, Аня.
Да, меня Диной зовут.
Тоже в свое время наделала кучу ошибок, которые и привели в том числе к такому огромному весу. Поэтому и стараюсь уберечь от повторения моего печального похудального опыта... особенно жалко толстушек за 100 кг, которые могли бы позволить себе очень многое, нормально и вкусно, полноценно питаться и при этом худеть... а они за частую морят себя голодом больше всех.

Вес изначально очень высокий, поэтому и ккал столько. Сайт посчитал мне чуть меньше. Но я стараюсь есть по максимуму, пока худеется... понизить всегда успею.

Спасибо, что зашла. Добро пожаловать!

Ты кстати кушаешь авокадо? Может какой рецепт с авокадо есть вкусный?

anna_8008

Dream30 писал(а):

Ты кстати кушаешь авокадо?

Ой...,авокадо мне этот уже в печёнках...
Девчёнки вокруг прям прутся от него... :kli_ny:

А я вот на прошлый НГ купила(у нас их ещё купить проблема,не везде есть!),в салат покрошила...,но как то ни о чём мне...Может надо было,чтобы дозрел... :du_ma_et:

Многие на бутер намазывают..,кто-то даже с маслицем... :-)

Dream30 писал(а):

Но я стараюсь есть по максимуму, пока худеется... понизить всегда успею.

На все 100 правильно!!! Так и надо!!! :a_g_a:

Dream30 писал(а):

особенно жалко толстушек за 100 кг, которые могли бы позволить себе очень многое, нормально и вкусно, полноценно питаться и при этом худеть... а они за частую морят себя голодом больше всех.

И ведь пишут,что еле даже те же 1200 наедают.. :kli_ny:

Да...,блин...,все мы тут до этого толстели на 600 Ккал видать... :-)

Amelija Saule

Мне нравится авокадо с апельсином и рукколой. Такой салатик делаю.

Kikka

Dream30 писал(а):

Может чего вкусного посоветуйте, девочки? :)

я делаю салат (или намазку на хлеб :-):

): авокадо размять вилкой, полить лимонным соком, чтобы не темнело, туда же размять вареные яйца (или только белок), заправить нежирной сметаной или йогуртом. Можно добавить мелко нарезанный лук, но не обязательно. Соль и перец по вкусу.

С праздником! :buket:

Dream30

Ух... действительно! А ведь праздник уже наступил! Поздравляю всех! Девочки, всех благ вам!

Спасибо за рецепты, большое. :)

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

anna_8008 писал(а):

И ведь пишут,что еле даже те же 1200 наедают.. :kli_ny:

Да...,блин...,все мы тут до этого толстели на 600 Ккал видать... :-)

Сказать, что меня это удивляет, значит ничего не сказать! :-)

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции