Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

НЕдиетчица

Цитата:

Мечтаю о цельнозерновой муке.

Чего он ней мечтать? :-):

она легко в кофемолке делается собственноручно.

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:

Цитата:

Полба (полбяная пшеница).

Да, вкусная каша :-):

Но я своему овсу от Алтайской Сказки не изменяю :dreams:

Dream30

Марина, я согласна, овсяная крупа вне конкуренции. :)))

НЕдиетчица

Цитата:

Сразу видно где сосредоточен основной стратегический запас!

Зато меня радует, что у тебя талия и вес почти равны. Это хороший показатель.

Молли По

НЕдиетчица писал(а):

Зато меня радует, что у тебя талия и вес почти равны. Это хороший показатель.

Ой. А если не равны? :du_ma_et:

Я извиняюсь, конечно, но, Дина, я давно наблюдаю за твоими успехами, даже хотела у Марины спросить, все ли хорошо, когда тебя не было долго :-):

Очень радуюсь твоим достижениям! (ничего, что на ты... :smu:sche_nie:

)

НЕдиетчица

Цитата:

А если не равны?

Смотря насколько не равны. Надо рассматривать каждый конкретный случай отдельно, чтобы можно было делать выводы о том, почему не равны.
Но обычно это плохой знак. Скорее всего имеет место быть абдоминальное ожирение. Ну и у скиннифэт тоже чаще всего большой зазор между весом и ОТ.

Молли По

НЕдиетчица
А большой - это сколько? (у меня 62(вес) на 67-68).

НЕдиетчица

Цитата:

А большой - это сколько? (у меня 62(вес) на 67-68).

В Вашем случае "по аватарке" диагноз не поставить :-):

Может у Вас тип фигуры такой, где талия не выражена.
Идеальным соотношением было бы 62 см талия на 62 кг веса :-):

А большой зазор это когда вес, допустим меньше 60 кг, а талия "уплыла" за 70 см. Это типичное скиннифэт. Вроде бы худая по цифре на весах, а живот жиром заплыл.

Молли По

Дина,я очень извиняюсь...

НЕдиетчица, ну так

Мне кажется, что 62 у меня было лет в 12...

knatka

НЕдиетчица писал(а):

Зато меня радует, что у тебя талия и вес почти равны. Это хороший показатель.

Вот и я заметила, что у меня вес и талия совпадают. Можно вес по талии определять, не взвешиваться. Но при этом на талии жира - дофига сейчас (он почти весь там по ощущениям).
До болезни, когда весила 60, тоже совпадали, кстати. Худой не была, полной, впрочем, то же. Просто вот талия такая по наследству.

Olhen

НЕдиетчица
вот у меня тоже показатели вес/ОТ были равны и уменьшались равномерно, но, когда вес стал ниже 70, талия начала отставать на 4-5 см...это значит я начала терять мышцы, а не жир?? и можно ли как то эту ситуацию исправить??

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции