Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Скини

ната19 писал(а):

и мне пинок ...я вчера вино пила))

вино полезно, ничего страшного. Главное, что с этим вином ещё было. :du_ma_et:

lust

Скини писал(а):

ната19 писал(а):

и мне пинок ...я вчера вино пила))

вино полезно, ничего страшного. Главное, что с этим вином ещё было. :du_ma_et:

А мне пить вообще нельзя-я в зажор ухожу.Прямо,хуже запойного алкоголика.Если хоть пару глотков сделаю-всё,начинаю лопать.Так что я уж попутно с едой и от вина отказалась.

Скини

lust писал(а):

А мне пить вообще нельзя-я в зажор ухожу.Прямо,хуже запойного алкоголика.Если хоть пару глотков сделаю-всё,начинаю лопать.Так что я уж попутно с едой и от вина отказалась.

я наоборот, когда пью, мне есть не хочется. :) но я пью вискарь с колой (что для нас сейчас не надо абсолютно), либо вино. Вина много не могу пить, максимум 2 бокала. Если больше, то потом непереносимость у меня, особенно если красное. Сейчас как раз вино и пью, когда повод - много не выпьешь, полезно, компанию поддерживаешь, плюс ем мало, когда пью. :)

Асарс

Завтра в бой!!!

Хорошей ночи, будет у нас коллективный поход за красотой, и чтоб никто не расслаблялся!!!

Галина-5

lust писал(а):

На неделю сажусь на "лепестки".Завтра буду трескать рыбу.Так и не добилась от девочек, сколько нужно есть (кг,или гр в день).Галюша, ты по каким "дозам" принимала ?

Люба,я так же ела по времени и старалась не больше 200-250 грамм за раз.Но что интересно,на моноднях не съедается много.У меня оставалась еда,не получалось всё скушать. :a_g_a:

Галина-5

Утро понедельника.
Вес 62,1.
на 1.02.13 было 61,9.Привес по сравнению с началом месяца +200,
минимальный вес,который был в феврале, 61,3.То есть нажрала +800.
задача:до конца месяца сбросить,как минимум, эти 800 грамм.
Оттопала 2 мили уже..
В общем,продолжаем стройнеть! :a_g_a:

Асарс

Галочка, привет!!!

Девочкам салют...

Вес 55,8 кг (+300 гр), нарушения режима в выходные налицо... Выпинала себя из постели в 6.30 (мотивируя нашим общим походом за красотой перед весной), отпрыгала с майклс одну тренировку, могла по времени больше, но пока притормозила, чтобы запал на весь день остался... Меню на день написала, хочу миниразгруз сделать на 1200 ккал, но это только сегодня, завтра обычные 1350...

Буду много чая и воды пить...

Галина-5

Асарс
С добрым утром! :-):

Ну у тебя,слава Богу, привес не такой,как у некоторых :smu:sche_nie:

Но все-равно -усугублять ситуацию не стоит.. :hi_hi_hi:

Я тоже эти дни хочу на минимуме посидеть,да и желудок надо уменьшить опять :a_g_a:

Вязанием занялась,а оно вроде тоже отвлекает от еды :-)

Асарс

Галина-5, как нога??? ты из-за нее не топаешь много???

sova48

Девочки, здравствуйте! А я "стою" 74,4кг. Третий день уже на месте, обычно у меня хоть как-то вес колеблется, а тут такой "стояк". Я не расстроена, а скорее удивлена. :nez-nayu:

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции