Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Скини

Superstar писал(а):

Скини
Галина-5
Девочки, доброе утро!
Галя, даже как-то непривычно от тебя слышать про срывы и тому подобное. :smu:sche_nie:

приветики. Я вчера уже утопала камеди клаб смотреть, не видела тебя :)

Superstar

Скини

Чем занята? :mi_ga_et:

lust

Галина-5 писал(а):

День сегодня прошел без косяков. :ya_hoo_oo:

Калории в норме :hi_hi_hi:

К началу новой недели готова :)-(:

Завтра утром контрольное взвешивание и новый отсчет :a_g_a:

Добрый вечер,красивые мои!!! :-|-:

Я тоже готова к понедельничным преобразованиям .Строго поговорила сама с собой. :ni_zia:

На неделю сажусь на "лепестки".Завтра буду трескать рыбу.Так и не добилась от девочек, сколько нужно есть (кг,или гр в день).Галюша, ты по каким "дозам" принимала ?

Superstar

lust
Привет и тебе :-|-:

Скини

Галина-5 писал(а):

Superstar писал(а):

Девочки, доброе утро!
Галя, даже как-то непривычно от тебя слышать про срывы и тому подобное. :smu:sche_nie:

С добрым утром!! :-):

Катюш,сама себе удивляюсь :smu:sche_nie:

Очень стыдно мне это говорить!!Сперва так и думала - промолчу и быстро исправлюсь :smu:sche_nie:

Исправиться как то не получается, и умалчивать уже никак нельзя.Проблему надо обозначить и решать ее.Как тут все любят грешить,я тоже на ПМС валю вину.Но фишка в том ,что ПМС затянулся и жор вместе с ним тянется :cry_ing:

Плюс вкусила запретные плоды и меня сейчас тянет на них :ps_ih:

В общем,расслабилась.
А изначально:рано я разгон калорий начала!!!!Вывод из этой ситуации я вот такой и сделала:сперва цель достигни,а разгоняйся уж потом!!А я за 2-3 месяца разгон калорий устроила..не-не-не... :st_op:

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Сегодня пока в плане меню все нормально идет :smu:sche_nie:

Скоро обедать будем :a_g_a:

:
Горбуша ,квашеная капуста с луком.
Помидоры купила,но что то не хочу их сейчас..

признаваться надо однозначно, даже через стыдно. Я наверное со стороны смотрюсь ужасным нытиком, расхлябой, и абсолютно безвольным человеком, у которого "хочу" много, а дела мало. И всё потому что, как не приду, у меня вечно, то зажор был, то лень, то и то и другое. Но со временем поняла, что если это не проговаривать (в нашем случае нагядно не прописывать), ещё хуже, потом это всё затягивается и вылезти очень сложно. Поэтому не стесняйся, мы же тут все не супер-стройняшки с реактивным метаболизмом. У всех одна цель, и собрались как раз поддерживать друг друга.

Добавлено спустя 34 секунды:

Superstar писал(а):

Скини

Чем занята? :mi_ga_et:

завтракаю, кофе пью, вас читаю :)

lust

Вчера в школу художественную ходила на вечер выпускников.Ой.как детки вымахали :kli_ny:

.Полезли обниматься какие-то усатые парни и супер красивые девицы.Никого не узнаю....Маленькие мои,воробышки..

Скини

sova48 писал(а):

Девочки, здравствуйте! Галя, держись, мы же на тебя равняемся. Знаешь, как не хочется думать, что толстячкам худеть бесполезно, потом опять все толстеют. А вернуться к правильному питанию после "расслабухи" очень тяжело. И уж я это очень понимаю. "Отдыхаю" после сброса 20кг: "год-то" это я по плану вес поддерживала(за полгода -20кг, это для моего организма сильный стресс был), а вот полгода я уже "трепыхаюсь" по поводу дальнейшего сброса и никак... :nez-nayu:

Ну, не настроюсь, хоть лопни, только что дальше не поправляюсь. Так что вернись в строй и я за тобой. :pri_vet:-:

А "Взвешенные" меня тоже мотивируют, посмотрю как они стараются и себе начинаю "топать", пресс качать. :-):

присоединяйся к нам, в строй выбитых из колеи :))) мы тут все пытаемся вернуться в неё после недельного загула. Никаких стрессов, всё похихоньку, незаметно для организма.

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

lust писал(а):

Полезли обниматься какие-то усатые парни

да, детки растут, мы... хорошеем! :smu:sche_nie:

lust

СкиниАга! Я тут хорохорюсь, из себя ещё молодуху ваяю.А по этим выросшим котятам сразу чувствую,какая я уже калоша.... :-(

Скини

Галина-5 писал(а):

Что то я и впрямь разбаловалась..Увидела *цель* и обрадовалась..Да и муж каждый день: *больше не надо,хватит.больше не надо ,хватит..*

мужиков в этом деле слушать нельзя, им вечно всё нравится. Я вон своего дослушалась, теперь худею. Худей до того, как начнёшь себя комфортно чувтсвовать в этом весе всегда (не в сравнении с тем, что было). Но с умом конечно. После 50-ти кг уже точно худеть не надо :)

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

lust писал(а):

СкиниАга! Я тут хорохорюсь, из себя ещё молодуху ваяю.А по этим выросшим котятам сразу чувствую,какая я уже калоша.... :-(

ничё не колоша. На них просто 10 лет очень заметно в силу возрастных изменений, а нам 10 лет уже не так принципиально.

lust

Ха,моему мужу я в любой весовой категории-лапочка.Я его и не спрашивала.Просто разом осточертело пыхтя и надрываясь, застёгивать сапоги и упорно втискивать складочки в брюки.Муж немного поудивлялся поначалу,посмотрел,как надолго меня хватит.Теперь помогает.

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции