Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Superstar

Галина-5 писал(а):

Умом понимаю,что надо.И хочу!!! А вот настроиться -никак!!!
Надо как то день продержаться мне ,а дальше опять по накатанной поеду.
Мы тут с девочками,которые сошли с дистанции,как и я,с понедельника решили *взяться за ум*. Сегодня настраиваемся,нормализуем меню.Завтра утром контрольное взвешивание,и всё- ни шагу назад!!

Так а настрой-то появился у тебя (ну или стимул)? :-):

Добавлено спустя 18 секунд:

Галина-5 писал(а):

Начала вязать пуловер..уже 2 ряда есть ::yaz-yk:

Галина-5

Superstar писал(а):

Так а настрой-то появился у тебя (ну или стимул)? :-):

Вроде да

Выполнить бы еще намеченное - и зашибись!! :hi_hi_hi:

Какие планы на сегодня? :du_ma_et:

Superstar

Галина-5
Планов пока нет, надо бы ответить на вопросы диагностики психологической для колледжа :du_ma_et:

А у тебя?

Галина-5

Superstar
У меня вязание на сегодня :ps_ih:

Попозже ,может в магазин за кефиром сбегаю,а то, когда шла с работы - не было..
Блин,по-моему много петель набрала (как написано ),широкая получается..

sova48

Ага, значит, завтра сюда отчет по весу и вперед! Пока стоит вес, но калорийность высокая, на этой неделе еще 200ккал отниму, как раз середина рекомендованного коридора для медленного снижения веса получится. :pri_vet:-:

Галина-5

sova48 писал(а):

Ага, значит, завтра сюда отчет по весу и вперед! Пока стоит вес, но калорийность высокая, на этой неделе еще 200ккал отниму, как раз середина рекомендованного коридора для медленного снижения веса получится. :pri_vet:-:

Ну да,Оль,так наметили..А то в одиночку не получается :smu:sche_nie:

..будем контролировать друг друга :hi_hi_hi:

И пинков давать! :dra_chun:

ната19

Галина-5
Галочка привет))) мне не нравится твоё настроение(((всегда такая бодрая и настроена на победу....а тут...аж у самой руки опускаются ,,,,страшно что впереди ,а вдруг не смогу,а вдруг не дойду....так что ты брось ,ты же для нас пример...ты отвечаешь за тех кого приручила))))

Добавлено спустя 52 секунды:
Галина-5
и мне пинок ...я вчера вино пила))

Галина-5

ната19
Натусь,спокуха!!! :-):

Ну всяко бывает :smu:sche_nie:

...Но сдаваться мы не собираемся. :ne_ne_ne:

Вспоминаем вот это:
Синдром срыва.
*Кейт Клейн, известный диетолог, очень удачно описывает этот синдром. Он срав-
нивает его с ездой на машине. Вы едете и вдруг проткнули колесо. Что Вы сделаете?
Вы его замените и поедете дальше.
Вот так же Вы должны поступать с соблюдением правил методики похудания.
Что-то не вышло,сорвались - не беда, исправьте это и двигайтесь дальше. Не начинайте набра-
сываться на еду и есть, что попало, раз Вы «все равно сорвались». Это – то же самое,
как если бы Вы вместо замены колеса пошли и прокололи все остальные колеса. Вы
ведь не станете так поступать!

Забываем про жор ,и вперед!!!!!

А то мы сейчас по сути,все колеса прокалывать начали... :ps_ih:

ната19

упала...встала ....иду дальше)))))

Галина-5

ната19 писал(а):

руки опускаются ,,,,страшно что впереди ,а вдруг не смогу,а вдруг не дойду....

И сможем и дойдем !!! :a_g_a:

еще и удержим!! ::yaz-yk:

Но настраиваться и быть готовыми,что в нашем случае: вся жизнь -это борьба, надо уже сейчас..
Видишь же как:чуток расслабились и лень с жором побеждать начинают..

Добавлено спустя 45 секунд:

ната19 писал(а):

упала...встала ....иду дальше)))))

Золотые слова!!! :cool_cool:

Только так и не иначе!! :-):

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции