Dream30
Дина, я тобой восхищаюсь!
Svetik225
моей маме на носу 56. 3 года назад она весила 100 кило и стала питаться по ПП, в итоге за 2 года похудела до 71 кг. Обвисания кожи нет. Причем она не занималась спортом, просто по 3-4 часа в день пешие прогулки.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
прошу заметить, что я не агитирую НЕ заниматься спортом.
Спорт, уход за собой и телов в целом нужно обязательно! просто не всегда есть обвисание и нужно все-таки надеяться....

Спасибо огромное за такой позитивный пример! Наверное ключевое слово "за 2 года", я вот тоже решила не торопиться

natashkinz, приветствую!
Спасибо за положительный пример.
Буду надеяться, что будет хотя бы не так все страшно, как я могу себе это представить. Во как!

Сходила в тренажерный зал.
Увы, тренера на месте не застала.
Зал работает с двух часов дня.
Попробую наведаться завтра, после работы.
Посещение тренажерного зала бесплатное.
Возможно придется оплатить тренерскую работу, но это надо с самим тренером разговаривать.


В магазин привезли сантиметровую ленту, купила.
Вечером буду мерить объемы.

Вот мне интересно... А почему пешие прогулки не являются спортом? Ходьба самый доступный фитнес. Так что правильно все. Активный образ жизни, без экстрима. Ну и индивидуальные особенности.

Ничего себе! Где такую шару раздают? Хочу себе под елочку тоже такое

Dream30
Привет Дина
Читала, читала. Думаю, дай сейчас тоже что-нибудь успокаивающее про зал напишу, поддержать, так сказать в стремлении в тренажерку. Пока дочитала, ты уже сходила
Ты физически опередила мои мысли Это все твой эллипс чудодейственный



Вот это я понимаю развитие спорта и движение физкультуры в массы

Объемы жду

Утром, Дина.. утром

Svetik225
Dream30
пожалуйста!
я сама сейчас надеюсь, что все обойдется) правда, живот после вторых родов увы и ах... с первой беременостью шла рожать живот был, 113 см, со второй 115 см... живот подтягивается, но внизу... немного висит выглядит, как будто кесарили, а ведь сама рожала
надеюсь (и прикладываю все усилия), что максимально возможно подтянулось.
Dream30
интересно, насчет пощения бесплатного... у нас за вход 5 евро + тренер еще...
ales
ну... может для кого-то и так
но мне ходьба никак не помогает... или я уже привыкла просто. С рождения сына (а сегодня ему ровно 10 мес) я гуляю с ним по 2-3 часа в день + утро и вечеро дочку в сад и из сада + вторник и четверг дочка на тренировке час и это время мы с ним гуляем
короче, никакого я результата не вижу ну и вообще, для меня лично прогулка этоотдывх для души и наслаждение
а спорт (опять же для меня) - это гантели, скакалка, тренажоры и ты.ды.

Как же у нас любят иллюзии
Меня обманывать не надо, я сам обманываться рад (с)