У меня такого не было..худею и худею..Настрой был,желание тоже...А тут как с цепи...Просто цель уже вот вот..я и успокоилась,наверно.А сама же знаешь как в нашем деле *успокоиться * можно: не успеешь глазом моргнуть уже +5 кг...а дальше -больше!!! Не-не-не,друг друга нам сейчас надо пинать и не давать сорваться

Галина-5
это точно, расслабляться нельзя. Сегодня диетолог опять говорила, надо ПП делать стилем жизни. Они там сегодня про шашлык вещали, так захотелось... и полезная штука. Вообще лето хочу. Надоела уже эта зима.

Эххх,..Жизненный опыт показывает,что знать мало -делать надо!!!
Сперва трудно настроиться на первый шаг,потом заставляешь себя,то воду пить,то ПП,то спорт...А лень то никто не отменял!! Дали вот немного слабину и всё...так опять трудно остановиться,оказывается..
Вот и попробуй тут *удержать*!!!
Надо мотивации и стимулы мне,наверно,пересмотреть и обновить..Или те,старые и которые очень хорошо работали, получше в голове освежить.Реально ,болезнь наша сродни алкоголизму...
ПП будем,конечно ,делать образом жизни.Иначе опять в страну толстых улетим.Но на это время-время надо...Так что ,настроимся сейчас и будем добивать оставшиеся кг-шки. И потом опять борьба начнется - *на удержание*...

Галина-5
лень - это да. Неважно, спорт или питание - перерывы делать нельзя. Расслабился и всё, потом очень сложно опять в колею войти.
У меня на этой недели цель - 62 кг в пятницу отчитаться.
Про удержание мне ещё очень рано думать. Пока "конечная цель" 55 кг, а до этого ещё топать и топать.

Скини
Галина-5
Девочки, доброе утро!
Галя, даже как-то непривычно от тебя слышать про срывы и тому подобное.

С добрым утром!!
Катюш,сама себе удивляюсь
Очень стыдно мне это говорить!!Сперва так и думала - промолчу и быстро исправлюсь Исправиться как то не получается, и умалчивать уже никак нельзя.Проблему надо обозначить и решать ее.Как тут все любят грешить,я тоже на ПМС валю вину.Но фишка в том ,что ПМС затянулся и жор вместе с ним тянется Плюс вкусила запретные плоды и меня сейчас тянет на них В общем,расслабилась.
А изначально:рано я разгон калорий начала!!!!Вывод из этой ситуации я вот такой и сделала:сперва цель достигни,а разгоняйся уж потом!!А я за 2-3 месяца разгон калорий устроила..не-не-не...

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Сегодня пока в плане меню все нормально идет
Скоро обедать будем :
Горбуша ,квашеная капуста с луком.
Помидоры купила,но что то не хочу их сейчас..

Девочки, здравствуйте! Галя, держись, мы же на тебя равняемся. Знаешь, как не хочется думать, что толстячкам худеть бесполезно, потом опять все толстеют. А вернуться к правильному питанию после "расслабухи" очень тяжело. И уж я это очень понимаю. "Отдыхаю" после сброса 20кг: "год-то" это я по плану вес поддерживала(за полгода -20кг, это для моего организма сильный стресс был), а вот полгода я уже "трепыхаюсь" по поводу дальнейшего сброса и никак... Ну, не настроюсь, хоть лопни, только что дальше не поправляюсь. Так что вернись в строй и я за тобой. А "Взвешенные" меня тоже мотивируют, посмотрю как они стараются и себе начинаю "топать", пресс качать.

Вот-вот, я тоже удивилась. Я просто помню, как ты говорила, что тебя уже не тянет на "вредные" продукты, как организм перестроился, и тут это...

sova48
Спасибо большое за поддержку!!
Что то я и впрямь разбаловалась..Увидела *цель* и обрадовалась..Да и муж каждый день: *больше не надо,хватит.больше не надо ,хватит..*
*Ну, не настроюсь, хоть лопни, * Вот это ты точно сказала.Умом понимаю,что надо.И хочу!!! А вот настроиться -никак!!!
Надо как то день продержаться мне ,а дальше опять по накатанной поеду.
Мы тут с девочками,которые сошли с дистанции,как и я,с понедельника решили *взяться за ум*. Сегодня настраиваемся,нормализуем меню.Завтра утром контрольное взвешивание,и всё- ни шагу назад!!..Давай с нами Сегодня,хоть это и не в моих правилах, буду отписывать что съела..
З: кефир+ отруби+корица.
Л: не было,так как завтрак сдвинулся (с ночной смены я приехала поздно)
О: горбуша + салат из квашеной капусты с луком.

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Superstar
Кать,ну не тянуло же!!Конфеты шоколадные,шоколад,да и еще всяких вредностей полно в холодильнике..
Даже не столько на вредности тянет,сколько на *пожрать*..Помнишь мы в начале моего разгона говорили,что желудок надо растягивать,чтобы побольше входило..Вот и растянула
Этот желудок сейчас и просит *наполнения*

Начала вязать пуловер..уже 2 ряда есть