*королевишна*: начал бой- побеждай!!!!!!!!!!!!!!!!

Стройнеющая мамочка

Лечись,Натусик) Намазюкайся чем ниб.

*Викторинка*

Привет Наталья

Ну вот начну с главного насчет веса, с такой погодой это и водичка собралась, оттеки, с такой погодой жаркой мы не стали больше кушать а вот пить это да, только и льется питье в рот.
сколько твоих фото видела ни разу не могла сказать что весишь ты много, или смотришся как бочонок, абсолютно нет. Ну конечно я не могу сказать что худосочная но реально ты не смотришься на тот вес который пишешь
Вот честно телосложение, строение костей и вес очень часто расходятся. Вот у тебя такой случай.
У меня тоже кости тяжелые, я не отрицаю что на них нет жира мяса и сала, но сам факт один в 80 смотрится стройняшкой а другой с таким же весом смотрится совсем иначе.

А насчет спинки это надо мышцы тренировать, именно они играют огромную роль защиты.
А еще сквозняки коварные, свое дело делают.
Вроде жара а тут раз и ветерок из-за угла и вот от этого ветерка тоже беречь себя надо

Полежи сейчас ровно, желательно на полу, порастягивай ноги в разные стороны, вверх и вниз потихоньку. Попробуй.

*королевишна*

svetik1977 писал(а):

моську фоткай

да уже и она в кадр скоро не влезет

svetik1977

*королевишна* писал(а):

да уже и она в кадр скоро не влезет

не наговаривай на себя :ti_pa:

*королевишна*

Стройнеющая мамочка писал(а):

Намазюкайся чем ниб.

и правда,,,вольтарен есть же у меня

*Викторинка* писал(а):

смотришся как бочонок, абсолютно нет

Викуль я просто фоты то получше выбирала,,,
но и бока есть,,,и пузень :a_g_a:

*Викторинка* писал(а):

Полежи сейчас ровно, желательно на полу, порастягивай ноги в разные стороны, вверх и вниз потихоньку. Попробуй.

ага,,,сейчас рястягивалась на полу,,,
делала элементы йоги,,,для спины,,,
плавно,,,медленно,,,без боли,,,

разработала,,,вроде полегче,,,
глубоко где-то,,,если сижу долго,,,или лежу,,,
а так ТТТ,,,,,

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:

svetik1977 писал(а):

не наговаривай на себя

к сожалению,,,но факт,,,

короче Светулик,,,уже в очередной раз,,,
берусь за себя,,,
буду без радикализма,,,
просто элементарно меньше жрать,,,

и как Вика хочу ввести ежедневные прогулки перед сном,,,
с Максом,,,да и с Денькой,,,он тоже сейчас округлился весь,,,