Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

N@ti

Привет, Мышонок!

Сколько отвесила? :-):

warda

привет!!!!Mouse_ntl,как дела?легкой тебе рабочей недели!!!

елена58

хорошего начала недели

Mouse_ntl

RioSaphier писал(а):

Сестренка приветик!!! :-|-:

мы тоже на сегодня планировали с мамой встретиться за покупками сходить...у нас тоже как из ведра!мама разумно сказала,что никуда не пойдет! :hi_hi_hi:

а ты два дня подряд по -500 и еще хочешь :ni_zia:

такого тебе организм не подарит...ему ж тоже как-то жить надо! :hi_hi_hi:

Мужа с праздником!гуляете сегодня?

не

так как у меня 1 выходной поэтому я старалась все сделать вчера, а день варенье у него завтра... :smu:sche_nie:

Настёныш85 писал(а):

Mouse_ntl
:pri_vet:-:

Ну а что ты хотела ::yaz-yk:

жва дня хорошо отвешивала, пусть вес закрепиться :yo:

Ну всё закупили то? :mi_ga_et:

Приветик.... ага скупилась по полной.... вчера пол вечера шаманила на кухне.... сегодня предстоит тоже, а еще дорожку все еще не заказала :ny_tik:

tan4ik писал(а):

Доброе утро :-|-:

Приветик, красотка!

Настёныш85 писал(а):

Mouse_ntl
:-|-:

Как твой вес после выходных? :-):

Все еще на месте.... должен был быть отвесик, но его нет.... завтра должны КД посетить :-)

N@ti писал(а):

Привет, Мышонок! Сколько отвесила? :-):

Приветик..... ну сегодня тоже 0.... но 1 кг за недельку - это гуд.....

елена58 писал(а):

хорошего начала недели

Спасибо..... тебе тоже хорошего старта

Александра1989 писал(а):

ты молодец!!!!!! всё будет хорошо

спасибки.... надеюсь так оно и будет

Добавлено спустя 9 минут 38 секунд:

warda писал(а):

привет!!!!Mouse_ntl,как дела?легкой тебе рабочей недели!!!

Приветик, делишки нормально.... все в бегах... завтра у мужа день варенье кушать готовила вчера и сегодня... буду продолжать :smu:sche_nie:

елена58

ты наверно меня ждешь,так надо тебя быстро догнать,чтоб долго не стояли :ta-ne-c:

Mouse_ntl

елена58
да.... жду тебя зайка..... давай догоняй побыстрее.....

Tasya42

Ириша, поделись своим меню на сегодня, почерпаю полезную информацию :in_love:

Mouse_ntl

Коридор питания за день

К 1466 - -
Б 108.7 - -
Ж 41.5 - -
У 169.7 - -

Понедельник 4.02

Завтрак (08:10) 749 гр. — 799.30 ккал.:
Курица (грудка вареная) (156 гр.) — 213.7 ккал.
Гречневая каша (113 гр.) — 149.2 ккал.
Кетчуп (50 гр.) — 46.5 ккал.
Йогурт фруктовый 1.5% (380 гр.) — 239.4 ккал.
Смесь цукатов (кубики ананаса и папайи) (50 гр.) — 150.5 ккал.

Ланч (08:22) 21 гр. — 117.60 ккал.:
Черный шоколад Brut от Roshen 78% (21 гр.) — 117.6 ккал.

Обед (12:27) 510 гр. — 315.20 ккал.:
Суп с фрикадельками (260 гр.) — 130.7 ккал.
Хек жареный (150 гр.) — 157.5 ккал.
Капуста белокочанная (100 гр.) — 27.0 ккал.

Полдник (16:28) 200 гр. — 233.60 ккал.:
Дольче Десерт Сырный Клубника (200 гр.) — 233.6 ккал.

Лелёк

Mouse_ntl писал(а):

завтра у мужа день варенье кушать готовила вчера и сегодня... буду продолжать

Много гостей будет? Что готовишь?

елена58

а у мужа 5 день рождение?у меня у брата завтра др

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции