Выкройку сняла.
Для этого нашла у мужа в гараже какую то толстую полиэтиленовую пленку.
Пришлось ее отмывать, сушить, но за неимением кальки пойдет, и она на порядок лучше бурдовской пленки для выкроек. Не тянется.
И у мужа в гараже ее как гуталина, метров десять.
----
Сегодня не гуляла, во первых гололед, во вторых уже второй день к вечеру ноет в правом подреберье, сегодня заныло сразу после обеда, ждала пока пройдет, чтоб пойти гулять, но никак не проходит.
Если сегодня не полегчает Придется завтра к доктору пойти.
Не болит, но неприятно распирает. Печень.
Жареное и жирное не ела, может томатный соус ( из пассированых томатов делала) спровоцировал, ну и плюс КД и физнагрузка.
Все одно к одному, и отекла и живот опух ... Фиг знает, читала что и гормоны перед КД могут печень спровоцировать. Плюс похудение и непривычная нагрузка. И тошнота была..
Пока отставила нагрузку. Ем только паровое. Надо больше белков и меньше углеводов есть, и ограничить жир.

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Спасибо большое.
Если он у нас продается куплю обязательно.

Сегодня 2300 ккал. больше не хочется.
Шагов мало.
ОРЗ не прошло, нос забит. А тут еще и печень.
Чувствую себя к вечеру вообще разбитой.
Выпью апельсинового пока и баиньки.
Всем спокойной ночи, сладких снов.

Luchs
Давай, выздоравливай и не хандри!

Мне почему то в такой период хотелось супчики , как то хорошо легко с них в животе было , и чай помню все с пушками пила , а белка не особо хотелось , на свои любимые яйца смотреть не могла , и да чего-то мокренького хотелось типа мандарин или апельсинового сока.

Оля, может ты, пока бок побаливает, наоборот белки немного ограничишь?
А у вас лекарственные травы в аптеках можно купить? Я бы на твоём месте попила немного.
На счёт тканей. У нас вроде неплохой выбор тканей, но я иногда их в интернет магазинах заказываю. Хотя редко покупаю из-за ограничения бюджета сейчас. Но вот тут не смогла устоять, записалась смотри какие расцветки

https://m.vk.com/photo-24220166_4562400 ... 0166_30686

И на такую

https://m.vk.com/polotno.shop?z=photo-2 ... 0166_30686

Буду летом ходить цветастая, если куплю. Хотя вот даже ещё не знаю, что и шить буду.

Luchs
Оля, привет! Выздоравливай, лечись!

Оля, выздоравливай скорее!

Девочки, спасибо большое.
Я вчера после того как бок заболел только супчик (вегетарианский) и ела, на ночь разведенным соком апельсиновым запивала.
У меня как у многих с весом за сто жировой гепатоз. И так при похудении печень перегружена, а тут она еще не совсем в порядке. Хотя сегодня уже легче-живот уже не опухший. В подреберье просто дискомфорт. Ну и остаточные от ОРЗ.

Сегодня как назло встреча с клиентами на ланч,нельзя пропустить, я уже неделю жду. И к доктору пока никак не попаду.
-----
Всем хорошего дня
У меня отеки наконец то спали. Весы порадовали Новым минимумом этого года.
109.4. Минус 600 гр от вчера. Наконец то четыре литра от КД слились.
Худеем дальше.
Всем бобра

Ольчик, поправляйся!Ну и с отвесом!

Оля, с отвесом! Это отличная новость!)