Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Mouse_ntl

Бениан
:-|-:

спасибки

тебе тоже замечательных результатов после выходных

Настёныш85

Mouse_ntl
С Отвесом :-|-:

Желаю и после выходных отвесить :mi_ga_et:

Mouse_ntl

Настёныш85
а я так хочу уже увидеть 69 :smu:sche_nie:

Александра1989

Настёныш85

Mouse_ntl писал(а):

а я так хочу уже увидеть 69

И я

Я уж на такой циферке лучше потопчусь ;;-)))

Давай дружненько уже на той недельке станем 69 с хвостиком :mi_ga_et:

Mouse_ntl

Александра1989
спасибки... я еще на работке .... отдыхать буду завтра :hi_hi_hi:

Настёныш85 писал(а):

Mouse_ntl писал(а):

а я так хочу уже увидеть 69

И я

Я уж на такой циферке лучше потопчусь ;;-)))

Давай дружненько уже на той недельке станем 69 с хвостиком :mi_ga_et:

ох бы... еще по -500 хотя бы пару денечков .... что бы переступить 70 :smu:sche_nie:

Настёныш85

Mouse_ntl писал(а):

ох бы... еще по -500 хотя бы пару денечков .... что бы переступить 70

Да мне хотя бы по 200 два раза, чтоб точно так переступить то :yo:

Mouse_ntl

Настёныш85
ну у меня стартовая точка дальше :-)

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
Мой Банный день предполагает быть просто шикарен

Коридор питания за день

К 1508
Б 104.2
Ж 24.2
У 228.9

Суббота 2.02

Завтрак (07:31) 476 гр. — 677.40 ккал.:
Курица (грудка вареная) (236 гр.) — 323.3 ккал.
Лаваш кавказский (40 гр.) — 109.6 ккал.
Кетчуп (50 гр.) — 46.5 ккал.
Гречневая каша (150 гр.) — 198.0 ккал.

Ланч (09:12) 324 гр. — 451.10 ккал.:
Йогурт фруктовый 1.5% (236 гр.) — 148.7 ккал.
Зефир (72 гр.) — 218.9 ккал.
Шоколад Alpen Gold Молочный (16 гр.) — 83.5 ккал.

Обед (14:21) 310 гр. — 306.90 ккал.:
Гречневая каша (150 гр.) — 198.0 ккал.
Молоко 2.5% (150 гр.) — 78.0 ккал.
Мёд натуральный (10 гр.) — 30.9 ккал.

Ужин (16:17) 250 гр. — 72.50 ккал.:
Грейпфрут (250 гр.) — 72.5 ккал.

Зеленый чай - 3 часа подряд :-)

+ Банька с прорубью

Настёныш85

Mouse_ntl писал(а):

ну у меня стартовая точка дальше

Ну тебе и два раза по 300, и перешагнёшь ::yaz-yk:

Mouse_ntl

ну я хотела уверененее как-то перешагнуть.... а то -100 это как мало :-)

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции