Nadenka2014: Посиделки

micy

Вкусный пончик
И загорать побольше, жирок таять будет :cool_cool:

Вкусный пончик

micy писал(а):

Вкусный пончик
И загорать побольше, жирок таять будет :cool_cool:

Я надеялась что к отпуску его останется по минимуму в моем теле :-)

Не хочу, чтобы сало текло с меня рекой :-)

То еще зрелище наверное :-)

farka

Я с ответным визитом :-):

буду тебя тут ругать и подбадривать

Nadenka2014

Вкусный пончик писал(а):

Nadenka2014 писал(а):

Отпуск там - главное не набрать, а если и похудеть, то чудо из чудес это будет :ta_n_cor:

А когда у нас отпуск? :-):

Я тоже боюсь что поправлюсь на отдыхе, но надо контролировать себя в еде и побольше двигаться, и тогда приедешь с минимальными потерями)

У нас отпуск с 19 июня....еду я не на моря, но на свою малую Родину к родитлям, к друзьям-товарищам и по плану у меня развести бурную деятельность в саду и на огороде и даже в строительстве! В свободное время от хлопотных трудов - купаться и загорать :-)

Обжираться не планирую! :nel-zya:

Ну а как получится :nez-nayu:

Когда у тебя летний отдых? Где отдыхать вся такая красивая планируешь? :-:ok:-:

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

farka писал(а):

Я с ответным визитом :-):

буду тебя тут ругать и подбадривать

Рада видеть :ya_hoo_oo:

И то и другое мне жизненно необходимо :-)

Так что заходи почаще :cool_cool:

farka

Nadenka2014
а где малая родина у тебя? =) И заодно уж спрошу где не родина, в смысле где живешь :-):

Nadenka2014

Вкусный пончик писал(а):

micy писал(а):

Вкусный пончик
И загорать побольше, жирок таять будет :cool_cool:

Я надеялась что к отпуску его останется по минимуму в моем теле :-)

Не хочу, чтобы сало текло с меня рекой :-)

То еще зрелище наверное :-)

В 65 килограммах, осталось уже совсем мало, учитывая твой уровень тренировок :cool_cool:

lianna13

Девочки, а я вот во время отпуска всегда худею. Даже на выходных худею! А вот на работе получается это делать менее успешно. То есть у меня вероятность сорваться в зажор, сидя на работе, больше, чем если я буду ничего не делать и ходить мимо всевозможных вкусняшек, шашлыков и т.д.

Вкусный пончик

Nadenka2014 писал(а):

У нас отпуск с 19 июня....еду я не на моря, но на свою малую Родину к родитлям, к друзьям-товарищам и по плану у меня развести бурную деятельность в саду и на огороде и даже в строительстве! В свободное время от хлопотных трудов - купаться и загорать :-)

Обжираться не планирую! :nel-zya:

Ну а как получится :nez-nayu:

Отставить "как получится" :nel-zya:

Чтобы получилось хорошо применяй постоянный самоконтроль! Ну а коль огород/сад/стройка, то движения тебе хватать будет ) Главное это отдохнуть конечно )) Прежде всего морально, чтобы потом с новыми силами в бой за идеальную фигуру :cool_cool:

Nadenka2014 писал(а):

Когда у тебя летний отдых?

Через два месяца вылетаю :crazy_pilot:

Nadenka2014 писал(а):

Где отдыхать вся такая красивая планируешь? :-:ok:-:

Прекрасная Испания :dreams:

Вот выложу фотки, тогда и скажешь красивая я буду там загорать иль не очень :-)

Nadenka2014 писал(а):

В 65 килограммах, осталось уже совсем мало, учитывая твой уровень тренировок :cool_cool:

Надь, а вот это, к сожалению, не так(( Жира много, мышц мало. Я чувствую и вижу. Особенно в ногах, весь жир мира там :-)

Но я над этим работаю :dra_chun:

lianna13

Крутяк вам) Смотрю, в отпуска все пособирались)) Я только в июле пойду на 2 недели - да и то просто на дачу :ny_tik:

Nadenka2014

farka писал(а):

Nadenka2014
а где малая родина у тебя? =) И заодно уж спрошу где не родина, в смысле где живешь :-):

Красноярский край :-)

А ты по прежнему в Ярославле живешь?

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:

lianna13 писал(а):

Девочки, а я вот во время отпуска всегда худею. Даже на выходных худею! А вот на работе получается это делать менее успешно. То есть у меня вероятность сорваться в зажор, сидя на работе, больше, чем если я буду ничего не делать и ходить мимо всевозможных вкусняшек, шашлыков и т.д.

Да ты шаман :-)

А я наоборот хорошо на работе худею, из соблазнов только то что я с собой взяла :-)

, а дома для меня это адова работа не налопаться лишнего :ps_ih:

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Вкусный пончик
Испания...мммм красота :cool_cool:

Я то думаю откуда столько мотивации? :-):

Все ясно теперь... испанчкие мачо, шикарное море и архитекрура, ФОТо будут ахринительные!!!!!:whistle1:
Эх:-)

Nadenka2014: Посиделки

Кто сейчас на конференции