Людмила21: из тетки в красотки

DELETED9

LilSomething
Классная тетечка, тоже так хочу ::yaz-yk:

.

Прошагала вечерком 3 мили, а то засиделась, думаю.

katabuki

Людмила21 писал(а):

katabuki
Привет, Наташ! :-|-:

За недельку осилила 0,5 кг ;;-)))

.
Как твои дела, как массажи? Ты писала соли купила, какие ванны делаешь, как результаты? У меня соль с добалением ягод годжи и жасмина. Аромат и все :-):

У меня вроде 400 грамм, если я правильно помню прошлый вес. Соль обычную купила в аптеке, то есть, соль для ванны без добавок. А сегодня еще купила хвойную и с ромашкой. Слышала, что хороший результат будет, если делать в течение месяца через день, то есть, 15 раз, и высыпаться всю пачку на ванну, не по 150-200 грамм, как там пишут. Ну у меня пачка 700 гр, по деньгам 6-7 грн, думаю можно себе такое позволить и пройти курс, тем более, что я делаю массаж, вот и буду ванну с солью принимать вечером накануне утреннего массажа. чтоб ты понимала, вчера я сделала первый раз, так что какие ж пока результаты... но отвес утром был. Еще я делаю скраб с кофейной гущей, добавляю туда немного геля для душа и пару капель какого-либо эфирного масла, люблю цитрусовые, особенно грейпфрут.
На этой неделе никак с тренировками не получается, и велик не выкатывала, поэтому и не худею...

Я еще пока не поняла, кто в вашей паре на этой неделе выиграл, от этого будет зависеть, кто из нас с тобой двоих вылетит... жалко будет и тебя, и меня :-(

DELETED9

katabuki
:-|-:

Наташа!

Про ванны поняла что должен быть перерыв на КД, т.е. 15 раз с перерывом.
Из нас двоих вылетела я , т.к. у напарници отвес 1,7 кг 1,56 %, а у меня 0,5 кг -0,5%. В твоем случае техническая победа :a_g_a:

. Но я не жалею ни о чем. Было весело, главное познакомилась с тобой, думаю будем и дальше общаться, я за тебя буду вболівати.

У меня что-то постояннная нервотрепка, не всегда беру себя в руки.
Результатом съединых неправильностей, малоподвижного образа и недосыпа стал +200 гр. на утро. Лесли не помогла :ny_tik:

.
Опять заколдованый 105 :negative:

.

Всем удачи!!!

MeLora

Людмила21

katabuki

Людмила21 писал(а):

У меня что-то постояннная нервотрепка, не всегда беру себя в руки.
Результатом съединых неправильностей, малоподвижного образа и недосыпа стал +200 гр. на утро. Лесли не помогла :ny_tik:

.
Опять заколдованый 105 :negative:

.

Всем удачи!!!

Прекращай, бери себя в руки :a_g_a: