Дневничок моего стройнения.

АНАТВЕС

светдим писал(а):

:-) не..я беру ОДНУ..делю её ..и ем 2 раза!!до 14-00 :-)

Во сила воли.Ты молоток. :-)

Я и глазом не успею моргнуть,как целой уже нету. :-)

АНАТВЕС

Вчера делала куриный сальтисон.Сижу ем с чёрным хлебушком.немножко с солью не угадала,пересолила чуток.А так вроде ничё,форму держит хорошо,режется замечательно,не сухо.Альтернатива курице,а то приелась уже в любом виде.Буду ещё делать.

светдим

а я творог с кор. морквью.. :cool_cool:

если добавить зеленью-т салат..тока сегодня отекла :smu:sche_nie:

АНАТВЕС

светдим писал(а):

а я творог с кор. морквью.. :cool_cool:

если добавить зеленью-т салат..тока сегодня отекла :smu:sche_nie:

Творог перемешала с корейской морковкой и зеленью?

светдим

дадад..именно! ;;-)))

АНАТВЕС

Надо и мне пойти творогом затариться.Ты каждый день творог ешь?

светдим

2 раза..на полдник 100 гр и 2 ужин 70 гр :-)

иначе съем слона! :men:

АНАТВЕС

У меня не каждый день получается. :du_ma_et:

Добавлено спустя 29 секунд:
Ты сама делаешь или магазинный?

alanda

АНАТВЕС писал(а):

.Вчера сеъла 2 шоколадные конфеты,2 карамельки,вафельку,потом 400 гр. желе,ложку мёда.и

мда..это порочный круг..хочется сладкого, ты его ешь,как правило это быстрый углевод , конечно.. инсулин резко скачет вверх, после так же резко вниз, наступает гипогликемия, снова хочется сладкого, только уже в больших объёмах, излишки идут прямиком в жир..и это продолжается бесконечно...я в таких случаях беру творог со стевиозидом , посыпанный или орехами или семечками или миндальными лепестками или детским питанием без сахара, в общем вариантов много, главное инсулин удержать.

светдим

чаще варю..но и магаз употребляю... :cool_cool:

Дневничок моего стройнения.

Кто сейчас на конференции