это еда..когда нету нормальной еды вот я ща прибежала-у меня нету норма еды..я б дрябнула протика..а нетю.. сижу глушу воду и жду курагрудь..

еда, не еда. как горшок не назови, главное в печку не ставь главное мне комфортно

вот так, Светик, меня такие отказы приводили к срывам и набору веса поэтому для меня прот решение вечерних зажоров

likabjut


и это главное..что и рез-т ВИДИМ мы..

да я про то же,если вечером снимает ЖОР, это то, что надо!!!

Я с вами согласен. Главное, что бы был толк, а как и что - это мелочи жизни.

Но ни один адепт спортпита или фитнеса не скажет вам, что прот - это полноценный заменитель пищи. Крутые парни с Олимпии кушают говяжьи стейки тоннами, и им плевать на прот, им они всего на всего перекусывают после трени и пьют казеин на ночь, что бы уменьшить катаболизм и выработку кортизола организмом.

Это вкусно... и полезно, когда нет под рукой рыбки или курочки))) Я бы сам не пил его, если бы считал бесполезной вещью, но он очень круто выручает когда под рукой нет тормозочка с едой!)))

Привезли мне кууууусный-прикусный прот!!! И куууууусные БЦААшки!!! Поделитесь кто и какой спортпит употреблял/употребляет, как ощущения?

у меня прот и карнитин только

брала на пробу, чтобы познакомится с этим зверем так как живу сейчас на два дома, пришлось брать 2. взяла разные проверить ощущения.
Протеин Easy Body /вкус капучино/ - прот-казеин. вкус нормальный. растворяется долго, но насыщение обалденное. спокойно до утра. беру половину от нормы. мне хватает.

и
Молочный протеин MK PROTEIN ваниль 500 г APTONIA - вкус офигенный, напоминает мороженное. хорошо растворяется, но приходится готовить полную норму /ложку с верхом/, полнормы голодно.

осталось чуть-чуть, в понедельник буду заказывать - http://pprotein.com/internet-magazin/ca ... etail.html

alanda
Элькарнитин я пил пару лет назад, когда о нем только начинали ходить слухи об опровержении его "чудодействия"...
И окончательно развенчался этот миф на лекции Калашникова о жиросжигании. Л-Карнитин вырабатывается в нашем организме и служит своего рода транспортом... Я бы прям схемку показал, но я лекцию на айпэде набивал, поэтому схемки нэма... Но суть в том, что организмом он вырабатывается самостоятельно и в количествах, которых более чем достаточно, поэтому употребление оного носит чистейший эффект плацебо... И это - тупо трата бабла. Лучше на эти деньги купить порошковые БЦАА и пить их вместо Элькара во время трени.
Прот хороший, брендовый... Бамбини подтвердит я думаю...

likabjut
В казеине твоем очень малое содержание белка... Это не гуд!((( Потому что это означает, что остальное место в порции занимают жиры и угли скорее всего, плюс нужно смотреть BCAA-матрицу, т.е. содержание Лейцина, Изолейцина и Валина. И если честно, вообще никогда не встречал эти бренды спортпита.

И мой тебе братский совет, как собственно и всем, кто читает сей дневник: - Покупай спортпит в магазине isosport.ru Почему? Я сейчас поясню... Мониторя цены в инэте, я сделал вывод, что:
1. Там самые низкие цены... Мало того;
2. Доставка от 2000р. - бесплатная, до 2000р. - всего 200р.!!!;
3. С понедельника по пятницу действует акция "счастливый час", т.е. звонишь им с 13:00 до 14:00, заказываешь что угодно и на любой заказанный продукт скидка 15%!!!!!

Т Е Я МОГУ С СИБИРИ ИМ ПОЗВОНИТЬ И МНЕ доставят?? тогда говори..какой мне надо ПРОТ.. не хочу отбиваться от толпы худеющих..нехай стоит..ждёт своего часа