IRinella, я обычно заказываю чизбургер, фри, кусочки да еще и колу. Так что я молодец сегодня. Съела эту вкусную гадость до 6 вечера, в 17.50 прием нагетсов был окончен.

Вот и я так... гулять-так гулять называется потому и обхожу стороной от греха подальше...

Добавлено спустя 42 секунды:
А вобще молодец, значительный прогресс при походе в МакДоналдс

IRinella, я вообще читала одну книженцию интересную про питание и вес, так вот там утверждается, что наше пищевое поведение (пищевые привычки) несется из семьи. А у меня в семье всегда было так, первое-второе-десерт-компот. При этом слишком полных нет, все просто с животиками А на праздники-вылазки столы ломятся от еды. А хочется так, чтобы все эти празднования были с легким и вкусным меню.

Ягода-малина
Привет) Я к тебе в гости

Superstar, спасибо, что зашла
У меня появилось желание собирать нужную информацию по вопросам похудения, хочется изменить свои пищевые привычки и похудеть. Ты долго приобретала новые пищевые привычки, есть какие-то строгие ограничения у тебя?

Добавлено спустя 56 секунд:
Superstar, что думаешь по поводу цикория вместо кофе? Я хоть и не кофеманка, но очень хочется иногда.

Ягода-малина
Мне очень импонирует твое название дневничка

Долго. Почти год. Но приобрела. Строгих ограничений нет, ибо я рассматриваю еду не только в физическом, но и в психологическом аспекте

Аналогично... только наследственная склонность к полноте присутствует

Ягода-малина
По поводу цикория: я лично его не люблю. Но он в разы полезнее, нежели кофе, это факт.

Посмотрим, сколько я буду вырабатывать свое пищевое поведение. Надеюсь, что года хватит Это ведь ежедневный труд над собой. А со спортом ты дружишь?

Ягода-малина
Ну, считай, что даже меньше года. Ещё же закрепление было. На всё вместе ушел примерно год.
Я делаю зарядку каждое утро. Немного пресс качаю. Много хожу довольно. Мне хватает.