Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 17:02

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 38 из 137
  [ Сообщений: 1369 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 137  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Люсиндра
 Заголовок сообщения: Re: zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 18:43 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2011
Сообщения: 25
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всех с праздником! :buket:
Девчата, я тут начинающая :smu:sche_nie: , вы тут пишите , что делаете упражнения. Подскажите пожалуйста, какие упражнения, или есть какой-то комплекс упражнений, или дайте ссылки? Очень, очень надо :jumping: :chir_lider2:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nina
 Заголовок сообщения: Re: zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 18:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
zvezda_07
Умничка!!!
У тебя точно все получиться!!! :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
zvezda_07
 Заголовок сообщения: Re: zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 19:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2011
Сообщения: 1171
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 994

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Люсиндра

Привет!!Я тебя тоже поздравляю с Рождеством!!
Упражнения у меня простые:часовая или двухчасовая ходьба!! Вообще ограничение в питании и движение очень эффективно!В спортзал пока не хожу,но думаю начать весной...

Nina

Спасибо!!
Я тоже в этом уверена!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Люсиндра
 Заголовок сообщения: Re: zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 19:28 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2011
Сообщения: 25
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
zvezda_07

а ходьба на тренажёре или на улице?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
zvezda_07
 Заголовок сообщения: Re: zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 20:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2011
Сообщения: 1171
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 994

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Люсиндра

тренажёр у меня в планах...я занимаюсь дома:просто ходьба на месте...одеваю плеер(с музыкой настроение улучшается) и хожу...классно! Кстати,я на улице пешком тоже страюсь много ходить... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлетта
 Заголовок сообщения: Re: zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 10:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 1386
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (8)
Люсиндра
А ты в разделе Спорт полазь, там мнооого всего интересного!

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Изображение

Староста ЖЁЛТОЙ группы СантиБитвы в конкурсе "Мисс Жаркое лето-2012"

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Люсиндра
 Заголовок сообщения: Re: zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 11:03 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2011
Сообщения: 25
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Юлетта

Ок, уже там ))

Добавлено спустя 7 минут 48 секунд:
zvezda_07
Молодец :co_ol: !
Но ходьба на месте в течении часа или даже двух :du_ma_et: ... , наверное мне не очень подойдёт . Я скорее всего на улицу отправлюсь :yo: .

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
zvezda_07
 Заголовок сообщения: Re: zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 16:31 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.08.2011
Сообщения: 1171
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 994

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
ПРИВЕТ ВСЕМ!!
ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ с РОЖДЕСТВОМ!!
Сегодня не получился разгруз на молокочае...съела 3 кусочка кекса и 3 конфеты...закончила до 17.00(сегодня можно) :-) ::yaz-yk: :-)
завтра начну молокочай... :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия2709
 Заголовок сообщения: Re: zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2012, 08:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2011
Сообщения: 402
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 974

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Всего хорошего!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение
Шоколад поднимает настроение до тех пор, пока не встанешь на весы.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nina
 Заголовок сообщения: Re: zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2012, 08:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
zvezda_07
Привет :-|-:
Что-то так непривычно стало с новой авой... :du_ma_et:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 38 из 137
  [ Сообщений: 1369 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 137  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Артемий980, barbagavg, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Dolmena, elena-cerr, EPM, Елизавета1997, GPTBot, Iceflue, imsdata, Kitunati, kotenoklaskoviy, lindarussa, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, Natali_Rza, secat, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Наталья К-Б, Татьяна Бельц, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB