Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 апр 2026, 15:54

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 38 из 264
  [ Сообщений: 2639 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 264  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 13:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Спасибочки))

блин мне адско хочется пирожков с картошкой )))))))))))))))

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dashika
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 740
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 718

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (3)
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:43 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
приветик,я тут считаю :whistle1:
http://www.calorizator.ru/analyzer/calories
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Текс воскресенье:

Завтрак:
Каша овсяная на воде: 200 грамм - 69,6 ккал.

Обед:
Суп -бульон куриный - 250 грамм - 31,5 ккал
Куриное филе отварное - 50 грамм - 76,5 ккал
Свекла отварная -230 грамм -112,7 ккал
Салат овощной - 170 грамм -59,2 ккал.
Хлеб бородинский - 21 грамм - 39,3 ккал
Форель слабосоленая - 21 грамм -35,5 ккал

Перекусы:
Яблоко - 90 грамм - 33,3 ккал
Груша - 75 грамм - 31,5 ккал
Кофе
Крекер - 6 грамм -28,3 ккал
Мармелад - 10 грамм - 31,8 ккал

Ужин:
Морской язык(рыба) - 54 грамм - 48,1 ккал
Капуста цветная отварная - 150 грамм - 30 ккал
Кофе
Сыр oltermani - 14 грамм - 37,8 ккал
Сухарик ванильный -12 грамм -50,3 ккал

ИТОГО:
715,4 ккал Б57,5 Ж20,3У91,6

в жиры уложилась!! страаюсь 20 не превышать...

вроде неплохо!!!

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:46 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
я же забыла написать тебе!фотки-то я посмотрела твои!!!божичка ты моя,ты такая хорошеееечка :kit_ty: :rose:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:48 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead писал(а):
ИТОГО:
715,4 ккал Б57,5 Ж20,3У91,6

в жиры уложилась!! страаюсь 20 не превышать...

вроде неплохо!!!


правильно,за жирком глаз да глаз нужен!!!зажат должен быть между белком и углём,чтоб по талии не расплывался!! :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod писал(а):
Mislead
я же забыла написать тебе!фотки-то я посмотрела твои!!!божичка ты моя,ты такая хорошеееечка :kit_ty: :rose:

ой ой спасибоо огромное очень очень приятно))))
:smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod писал(а):
Mislead
приветик,я тут считаю :whistle1:
http://www.calorizator.ru/analyzer/calories

Отличная штука!!спасибо огромное!!

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dashika
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 740
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 718

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (3)
столько еды впихнула, умничка!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod писал(а):
Mislead писал(а):
ИТОГО:
715,4 ккал Б57,5 Ж20,3У91,6

в жиры уложилась!! страаюсь 20 не превышать...

вроде неплохо!!!


правильно,за жирком глаз да глаз нужен!!!зажат должен быть между белком и углём,чтоб по талии не расплывался!! :hi_hi_hi:


угу... у меян он как раз там моентально и осядает)))
а ещё на ляжках ( ххехех

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 38 из 264
  [ Сообщений: 2639 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 264  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alex363, Alien073, alla65, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, СветЛЛана, ewwwa, GoogleBot, GPTBot, helena-ler, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Reisende, Renita, Skorpion__1337, spiry, vlada_korn, YakuNa49, YandexBot, zhuryarchik, Котятушка, ЛунаСолнце, Татьяна Нос

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB