Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 00:23

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 38 из 264
  [ Сообщений: 2639 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 264  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 13:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Спасибочки))

блин мне адско хочется пирожков с картошкой )))))))))))))))

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dashika
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 740
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 718

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (3)
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:43 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
приветик,я тут считаю :whistle1:
http://www.calorizator.ru/analyzer/calories
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Текс воскресенье:

Завтрак:
Каша овсяная на воде: 200 грамм - 69,6 ккал.

Обед:
Суп -бульон куриный - 250 грамм - 31,5 ккал
Куриное филе отварное - 50 грамм - 76,5 ккал
Свекла отварная -230 грамм -112,7 ккал
Салат овощной - 170 грамм -59,2 ккал.
Хлеб бородинский - 21 грамм - 39,3 ккал
Форель слабосоленая - 21 грамм -35,5 ккал

Перекусы:
Яблоко - 90 грамм - 33,3 ккал
Груша - 75 грамм - 31,5 ккал
Кофе
Крекер - 6 грамм -28,3 ккал
Мармелад - 10 грамм - 31,8 ккал

Ужин:
Морской язык(рыба) - 54 грамм - 48,1 ккал
Капуста цветная отварная - 150 грамм - 30 ккал
Кофе
Сыр oltermani - 14 грамм - 37,8 ккал
Сухарик ванильный -12 грамм -50,3 ккал

ИТОГО:
715,4 ккал Б57,5 Ж20,3У91,6

в жиры уложилась!! страаюсь 20 не превышать...

вроде неплохо!!!

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:46 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
я же забыла написать тебе!фотки-то я посмотрела твои!!!божичка ты моя,ты такая хорошеееечка :kit_ty: :rose:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:48 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead писал(а):
ИТОГО:
715,4 ккал Б57,5 Ж20,3У91,6

в жиры уложилась!! страаюсь 20 не превышать...

вроде неплохо!!!


правильно,за жирком глаз да глаз нужен!!!зажат должен быть между белком и углём,чтоб по талии не расплывался!! :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod писал(а):
Mislead
я же забыла написать тебе!фотки-то я посмотрела твои!!!божичка ты моя,ты такая хорошеееечка :kit_ty: :rose:

ой ой спасибоо огромное очень очень приятно))))
:smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod писал(а):
Mislead
приветик,я тут считаю :whistle1:
http://www.calorizator.ru/analyzer/calories

Отличная штука!!спасибо огромное!!

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dashika
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 740
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 718

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (3)
столько еды впихнула, умничка!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 20:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod писал(а):
Mislead писал(а):
ИТОГО:
715,4 ккал Б57,5 Ж20,3У91,6

в жиры уложилась!! страаюсь 20 не превышать...

вроде неплохо!!!


правильно,за жирком глаз да глаз нужен!!!зажат должен быть между белком и углём,чтоб по талии не расплывался!! :hi_hi_hi:


угу... у меян он как раз там моентально и осядает)))
а ещё на ляжках ( ххехех

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 38 из 264
  [ Сообщений: 2639 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 264  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, MetaExternalAgentBot, NPl, SentiBot, ThinkBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB