А тишь-то какая! А свет-то какой! Все в мире невзгоды ушли на покой, и стало не страшно, и стало легко, за счастьем не надо идти далеко. Оно не жар-птица — снегирь на снегу. Точнее о счастье сказать не могу. @ Лариса Миллер

Лида, красота какая: и стихотворение и фито! Спасибо. Отлично, что вес понемногу уходит. А поднять калорийность не хочешь. У меня на 1450 уходит хорошо, если соленого не наемся.

Да,я совсем зажала калорийность-голодная. Надо попробовать добавить калорий но добавить регулярно зумбу)))Сейчас не делала-слабость.А тут еще старшенькая внучка приехала с экскурсии на конфетную фабрику с 39,1. Пошло по кругу...хоть бы сын не свалился,он и с детьми сидит больше и к свату в больницу ездт...заколдованный круг какой-то. Где сват нам принес такую болячку

Дочитала Алену и Аспирин-Литвиновых. неплохо,но странно.еще читаю их же о похудении.

Приветик

А мне наоборот на калорийности 1200-1300 не голодно. Но на такой калорийности меню как правило однообразное: салаты, гречка и куриное филе, да пара карамелек в день
Выздоровления всем твоим. Правда, где-то такую заразу подцепили

Ой, какая красотища Это твое фото?
А зятя берегите... и вообще все будьте умницами. Мы все друг у друга в единственном экземпляре

Привет всем. вчера продавались конфетки с 50% скидкой,очень дорогие.Муж конечно,купил,подозрение,что срок годности на исходе...ну вчера 2 по 2 и съела ВЕЧЕРОМ!!- результат- привес...

А сейчас муж заставил делать помимщ ОКА и обливания упражнения по Толкачеву.Грозится меня заставить внука по нему лечить В свое время он своего сына вытащил из астмы.

Галинка- посмотри книгуТолкачев.Физкультурный заслон ОРЗ.Не знаю,хватит ли у тебя желания,но от астмы классно избавляет

Счастье, а ты какое?
Можно с тобой проснуться?
Сердцем хочу, рукою
Тихо тебя коснуться.
Может, зашло ко мне бы,
Так … погостить немножко,
Вместе со мною с неба
Звезды ловить в ладошку?
Видишь, они кружатся
В свете огней вечерних,
Чистым листом ложатся,
Поверху прошлой черни…
Мы улыбнемся людям,
Пусть улыбнутся тоже,
Знаешь, тогда мы будем,
Чуточку все похожи.
Ты подари им Радость
Данной тебе лишь властью ... ...
Знаешь, я догадался,
Что называют СЧАСТЬЕМ!

Лидунь, привет! Не заходишь к себе совсем. Что нового, как успехи? Спасибо за книгу. Читаю. Уж очень вступление длинное.

Привет.Расстраиваюсь,что вес поплыл вверх,стыдно и писать.Пытаюсь создать новогоднее настроение,фильмы накачиваю,внука нянчу,пытаюсь уйти в другую,положительную реальность...)

Не расстраивайся. Если не нарушаешь, значит вода, если нарушаешь, попытайся перейти на путь истинный А у тебя не получается так: вес ползет вверх, ты расстраиваешься, ешь, вес ползет вверх и так далее по кругу? Не надо.

Приветствую!)

Это последний месяц года такой.. корявый. Расстраиваться не нужно, это всё равно не поможет. К тому ж НГ - праздники - они такие. Всё равно ко всем прилипнет - пара-тройка кило. А после праздников все дружно исправимся. )