Л_и_л_и_я
Ну я занялась интуитивным, когда устала от подсчетов, мне это все надоело через полтора года подсчета калорий.

Какая же ты щедрая на добро душа, Юль!
Захожу к тебе погреться.
Ты даже грустишь по-солнечному, не то что я - как плесень

Ага, у Юли уютно-))))

izmramora
Наталья 77
Спасибо девочки!
ales
Ну вот видишь, ты же борец со стажем! Твоей интуиции вполне можно довериться теперь. Надеюсь и я когда-нибудь так вживусь в ПП, что смогу это делать интуитивно!
А пока... НЕТ МОЕЙ ИНТУИЦИИ НИКАКОГО ДОВЕРИЯ!!!!
Она меня, нехорошая, до 125 кг довела!

А еще у меня повод для раздумья... КД начались, без предварительного привеса....
Наверное это хорошо. Но в организме все так сложно, что уверенным точно быть нельзя!

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
И да, купила уже сегодня и выпила 1 капсулу Хондроксин-глюкозамин комплекс допельгерцевский. Надеюсь он обласкает мою коленочку и прочие суставчики как положено! В инструкции написано курс - 2 месяца. А подруге врач 4 месяца назначал...

Поделись, пожалуйста, как долго ты ( можно на ты?) уже на интуитивном питании? Есть ли результаты? Какие "подводные камни" попадаются и как их обходить? В интернете читать это одно, а в реальности может быть совсем другое.
В общем-то нельзя сказать, что я устала от подсчетов. Просто интересно.
Сегодня на завтрак отрезала кусочек сыра пошинковала его и с медом и с чаем. Ем и прислушиваюсь к себе .Половинку съела и чувствую, что все организм больше не хочет. А калорий там немного, так что если бы считала, то все бы и схомячила Закусила все это дело тремя сливами и пошла собираться на работу.

Л_и_л_и_я
25 дней- 4 кг. Но ем я на калорийность за 2000 бывает. Не могу сказать, что это по какой-то технологии. Просто по памяти, что можно есть мне, сколько

А я совсем не чувствую что и сколько я должна есть, и главное когда. Ем поэтому по часам и отмеряю, что надо есть. Вот не чувствую.

Доброе утро!
У нас солнечно и морозно.

Доброе утро девочки! Доброе утро Наташенька!
У нас то солнце, то вдруг хмуриться и снег валит - много, крупками! А вчера вечером снег не просто хлопьями был - сугробчиками! Воздух приятно прохладен - во время ходьбы - самое то! Просто удовольствие!
Ходила сегодня в среднем темпе - старалась не насиловать колено. Сегодня и тазо-бедренные малек поднывали и поясница уже дома о себе напомнила. Наверное еще по тому что самое начало КД.