rainbow: Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!

Fertaro

rainbow писал(а):

Fertaro писал(а):

...ничего полезного...жареные по любому нельзя, двухжелтковые они или трёх, ну если ты конечно похудеть хочешь :za_da_va_la:

Вот опять ты с суровой реальностью :-)

...нет...ну тебе иногда можно и жареное...чего уж...ты же не каждый день :hi_hi_hi:

(я ж не изверг у ребенка последнюю радость отбирать)

Настурция

руланина писал(а):

1 яйцо ем почти каждый день.
Ну и что, что холестерин, без него мозги работать не будут!

Для мозгов:
1.растительные масло,особенно льняное(омега -3 жирные кислоты)20 мл в день
2.грецкие орехи-5-6 штук в день
3.лосось-100-110 г в день.(Е.В.Малышева-"Жить здорово")
Не знаю ,как сейчас,надо сделать анализ,но до похудения у меня был завышен холестерин.Отсюда и давление.Именно поэтому,ограничила желтки.Но совсем от них не отказалась.Как же?Просто раньше их много кушала.
Да,собственно,чего только я раньше(до похудения_много не кушала??? :du_ma_et:

Правильно Нина говорит,что желтки для мозгов :du_ma_et:

Слишком много я их съела,что мозги заработали и заставили худеть! :du_ma_et:

Браво желткам :-)

руланина

Настурция
;;-)))

А масло я потребляю! Только оливковое. Утром, натощак, после 0,5 л воды 1 ст ложку.

Настурция

руланина писал(а):

Настурция
;;-)))

А масло я потребляю! Только оливковое. Утром, натощак, после 0,5 л воды 1 ст ложку.

Так,теперь понятно
отчего ты такая умная :du_ma_et:

А что ещё это даёт?

rainbow

Настурция писал(а):

руланина писал(а):

Настурция
;;-)))

А масло я потребляю! Только оливковое. Утром, натощак, после 0,5 л воды 1 ст ложку.

Так,теперь понятно
отчего ты такая умная :du_ma_et:

А что ещё это даёт?

А что этого мало? :-)

руланина

rainbow
Мааало! Надо ума ещщщщщё больше! :-)

Fertaro

rainbow писал(а):

А что этого мало? :-)

...всегда наверное хочется получить больше чем ожидаешь...даже от ложки масла...а как было бы хорошо - и мозги не скрипят и ещё в какойнибудь части тела приятная плавность образовалась ;;-)))

руланина

Fertaro
Плавность от масла, в основном, появляется в кишечнике. :hi_hi_hi:

Настурция

Fertaro писал(а):

rainbow писал(а):

А что этого мало? :-)

...всегда наверное хочется получить больше чем ожидаешь...даже от ложки масла...а как было бы хорошо - и мозги не скрипят и ещё в какойнибудь части тела приятная плавность образовалась ;;-)))

Вот именно!Только в какой части :du_ma_et:

А по поводу ложки :du_ma_et:

Это не так уж и мало :du_ma_et:

Малюююююсенькая таблеточка иногда меняет качество жизни,а тут целая ложка :du_ma_et:

Fertaro

руланина писал(а):

Fertaro
Плавность от масла, в основном, появляется в кишечнике. :hi_hi_hi:

...то есть суставы таким образом смазывать нельзя?...ну вот, а я так надеялся избавиться от этих скрипоф...моск то мне уже бесполезно мазать :-)

rainbow: Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!

Кто сейчас на конференции