Оля, это водичка! Не паникуй, поддержи себя, не ругай, всё уйдёт со временем)

Я со Светой соглашусь , что МЦ связано , да бывает и 4 кг .

Да уж, Оля, я со всеми согласна. Видимо у тебя так КД пришли. У меня у самой КД всегда по-разному приходят, то отвесами, то привесами жуткими. Раз действительно нет оснований, то точно ты отекла из-за цикла. Может, на цикл еще что-то наложилось. Не переживай!

Олечка,привет. У меня сейчас нет цикла,нет КД, но вес в течении дня увеличился на 2,5 кг. Теперь взвешиваться буду только утром.

Марина, привет.
Да что то не то в организме.
Чувствую что давление поднялось, ОРВИ до кучи...
почки не хотят как следует работать.
Ночью бегала несколько раз.
Как говорила мне моя доктор, если ночной диурез превышает дневной, то есть повод задуматься..
Пока КД не кончатся понаблюдаю. Что то ж спровоцировало. Неужели и правда было слишком холодно в бассейне. Да ещё и прогулки..
Будем надеяться что все обойдётся.

Утром 110.7. Значит за ночь три литра слилось. Это много.
так как я взвешивалась перед сном и больше не пила и не ела.. обычно за ночь не больше кило уходит.
Значит днём почки не справляются с нагрузкой и воду держат.

А у меня 2,5. Но я ведь не "бегала" ночью.
У меня дома всегда есть в заначке травяной почечный сбор. Очень помогает.

Марина, я не знаю...
так не хочется опять считать диурез а потом пить таблетки.

Может пройдёт все после КД.
Все равно даже доктор ничего не скажет пока гормоны в норму не придут.
Антибиотики пить не хочется. Нестероиды мне нельзя.

Добавлено спустя 43 секунды:
Сейчас сделаю отчёт.

Всем утро доброе.
Понедельник
Отчет за неделю

рекомендуемая калорийность 2500

Средняя калорийность недели 2650 (шампанское и день перебор на 3220 ккал)
Типичный вес предпоследней недели 110,1кг
Типичный вес последней недели 110,5 кг
Недельное изменение веса +400г :
Средняя калорийность предпоследней недели 2550 ккал
Средняя калорийность последней недели 2650 ккал

за неделю пройдено только 38 км
Рекомендуемая калорийность новой недели 2550 ккал

Хмм, как бы я скептически не относилась по всему мф
... Но статистика неумолима.
подняла ненамеренно калорийность на 100, получила +400 гр несмотря на КД, задержку жидкости итд...

Соответственно, снижаем скн назад на расчетные 2550 (рекомендуемая по екселевской таблице 2450)
И надеемся на минус 400 на следующей неделе..

Улыбаемся и пашем.
ОРЗ пройдет, а сегодня еще к тому же и ледяной дождь, пойду гулять. Но не сегодня.

Пока из всей фа делаю перед телевизором парочку подходов с гантелькой 5кило на руки упры. На бицепс и трицепс. Четыре упражнения.
И приседаю с этой же гантелькой.
На пресс пока КД упры не рискую делать... Пару дней назад после них тошнило не по деццкии.

Молодец.

Умница,главное настрой и все придет в норму