Я в поездках, живу в благоустроенной квартире, в которой есть электрическая плита, холодильник, посуда и можно приготовить себе пищу. Магазин рядом. Кое-что беру из дома, чаще всего это овощи с собственного огорода.
Беру с собой кухонные весы. Не считаю ккал, но примерно уже представляю сколько чего могу съесть, могу планчик простой дома накатать, составить список продуктов.
На сегодня, с собой брала еду уже готовую на день, в судочках... ела в машине, в поезде, и вот сейчас уже в квартире... (в принципе могу есть на лавке в парке когда тепло... в макдональдсе когда холодно, меня это не смущает)

По работе сегодня с утра ходила с большой сумкой еды, продуктов, бутылкой воды.
На работу с собой всегда беру всю еду в судочках, которую готовлю с вечера.

Готовки минимум, самые простые блюда, чтоб в мультиварку закинул и забыл... гречу на ночь запариваю в термосе, овощи рублю в салат. Готовить я не люблю для себя в принципе. Поэтому меню у меня очень простые без ПП-шных изысков.

Тренировка 40 минут в будни на тренажере вечером. Когда в поездке стараюсь компенсировать тренировку ходьбой.
И мне бывает в лом, и мне порой хочется поваляться на диване... но я поднимаю свою толстую Ж и иду заниматься, потому что у меня есть цель.
И мне очень сейчас обидно, реально обидно... за твои слова Люда.
О своей личной жизни, семье писать ничего не буду.
Думаю я и так достаточно пояснила.
Хотя считаю не стоило этого делать.

Dream30, не обращай внимание
Вспомни мой видео урок, где я рассказывала о мнении окружающих и о зоне комфорта
Или ещё раз его посмотри. Тебя всегда будут окружать люди, которые не могут делать то, что делаешь ты.

Марина, спасибо.
Да, я помню тот ролик и помню твои слова.



Люда, я не нуждаюсь в стимуляции, все очень просто, можно было по-человечески спросить, как ты это делаешь, как ты успеваешь... приторности и фальши в этих вопросах нет.
За сим у меня все.

Я прошлой весной тоже загонялась - говила какие-сложные блюда, выскитывала КБЖУ, вбивала всю эту фигню в анализатор. А потом пришло прозрение - зачем я трачу свое время??? Сейчас всегда есть в холодильнике 1) каша, 2) салат или овощи запеченые, 3) мясо (отварное, запеченое, тушеное), 4) творог
Но и с этим небогатым рационом приходится два три дня провести у плиты.
А вот на выходных сложнее - я их почти всегда провожу на даче или в бегоне по делам. А там не особо условия для готовки, напаковать в пятницу два набора судков нервов не хватает. Вот и ем то что едят все. Или не ем. Тогда начинается печеньково-пряничный зажор. Так что Дина просто молодец!!!

миси, можно узнать, какие цели Вы сейчас тут преследуете?

Тогда вот тут viewtopic.php?f=51&t=10386 Вам будут очень рады. А то прям когнитивный диссонанс, между не любовью к сюси-пуси и сибиряками, ага

[quote="НЕдиетчица"]миси, можно узнать, какие цели Вы сейчас тут преследуете?
[quote]
Я?
Кроме...личных...ни каких.....и к вам...тоже.. ни каких

миси, я просто считаю, что своё личное надо решать лично у себя в дневнике, а не нести своё личное в дневники к другим.
Удачи Вам в достижении целей.
А то я тоже могу демотивировать по счету раз.

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
Думаю я и так достаточно пояснила.
Хотя считаю не стоило этого делать.[/quote]
Не стоило...согласна...

Старые обиды вспомнила, Люда.
Так я за них извинилась, и не единожды. Давно это было, больше полугода точно, а ты говоришь недавно...
И за резкость и за категоричность свою я извинилась... и двигало мной тогда искреннее желание помочь. А что двигает сейчас тобой? О какой стимуляции речь?

Выросла я из этих штанишек, давно уже не лезу на амбразуру... хочется человеку голодать, скажу раз, если контактный, не услышит меня нет и не надо... а то и мимо пройду.

Есть такая поговорка, кто прошлое помянет тому глаз вон.

Тебе просто объясниться нечем вот ты и прошлое вспомнила.
А могла бы просто извиниться... Эх...

Больше мне действительно сказать нечего.