ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души

аленка14

Привет,рукодельница! :-|-:

Почитала!Из всего перечисленного(вязание,вышивание,и пр...)я- специалист только по глинтвейну и шарлотке!!! :-)

завидую людям, у которых руки из нормального места растут!! :nez-nayu:

С началом новой недели! ::yaz-yk:

ZaraZzka

доброе утро)) котик забавный))))

Ohtta

Привет! Какая же ты умничка!!! Котик просто красавчик!!! Хорошего настроения

ADANIEL

И снова день добрый!

аленка14 писал(а):

Привет,рукодельница! :-|-:

Почитала!Из всего перечисленного(вязание,вышивание,и пр...)я- специалист только по глинтвейну и шарлотке!!! :-)

завидую людям, у которых руки из нормального места растут!! :nez-nayu:

С началом новой недели! ::yaz-yk:

ZaraZzka писал(а):

доброе утро)) котик забавный))))

Ohtta писал(а):

Привет! Какая же ты умничка!!! Котик просто красавчик!!! Хорошего настроения

Спасибо девчушки!!!!

ADANIEL

Итак, расчеты калькулятора МФ на эту неделю:

Типичный вес предпоследней недели 69.85 кг
Типичный вес последней недели 69.48 кг
Недельное изменение веса -370 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2168 ккал
Средняя калорийность последней недели 2086 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2100 ккал

Вот что мне нравится в МФ - можно нормально кушать и потихоньку худеть, не особо зацикливаясь.

Grenka

Отличнейший котик!
А я в шарлотку кладу много яблок, на то количество теста, которое у тебя, штук 5 среднего размера. Режу кубиками небольшими и с тестом перемешиваю. Получается потом такой немного влажный пирог. Мммм...

ADANIEL

Сегодня полгода как я на сайте.
Хочется подвести небольшие итоги.
И хотя отпуск откинул меня на 3 килошки назад (которые со скрипом, но все же сдаются), результат хороший, особенно учитывая калорийность на которой я стройнею.

Итак,

ZaraZzka

ADANIEL писал(а):

Сегодня полгода как я на сайте.
Хочется подвести небольшие итоги.
И хотя отпуск откинул меня на 3 килошки назад (которые со скрипом, но все же сдаются), результат хороший, особенно учитывая калорийность на которой я стройнею.

Итак,

03.04.11 03.10.11 разница
вес 79,3 69,1 10,2 кг
ОГ 100 95 5 см
ОТ 85 70 15 см
ОБ 110 95 15 см

отличные результаты!!!!!!!!!!!!!!!
поздравляю тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Багира

ADANIEL

Пеку шарлотку по твоему рецепту,муж попросил еще изюма добавить,аромат сумашедшие по дому плавают.)))Спасибо за ссылочку,пошла изучать.

Kisura66

ADANIEL
привет,с юбилеем тебя ,результаты впечатляют :a_g_a:

ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души

Кто сейчас на конференции