knatka: В сердце человека запас надежд неистощим.

marver

knatka писал(а):

Чувствую себя провокатором на похудательном форуме

knatka писал(а):

Я стала есть по 50-70 грамм мороженого в день. Больше стараюсь не есть.

Ой, Наташа! Лучше бы я и не покупала мороженицу. Я 100 граммами не могу обойтись. Сразу всю порцию съедаю и совсем забыла, что похудеть хочу и что надо калории считать. Не могу оторваться от вкуснятины. И когда я уже наемся мороженого??? :-)

А то скоро дверные проемы придется расширять. Или строго настрого запретить себе есть мороженое!!!!!
А вот мультипекарь не вызывает у меня интереса. :-):

Не люблю я ни пиццу, ни вафли домашние , ни другую выпечку. Если уж хочется сдобы, так я тортика маленький кусочек с радостью съем или пирожное, чем пирожки или булочки. Но теперь я вместо тортиков мороженое трескаю.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

marver писал(а):

Ой, Наташа! Лучше бы я и не покупала мороженицу. Я 100 граммами не могу обойтись. Сразу всю порцию съедаю и совсем забыла, что похудеть хочу и что надо калории считать. Не могу оторваться от вкуснятины. И когда я уже наемся мороженого??? :-)

А то скоро дверные проемы придется расширять. Или строго настрого запретить себе есть мороженое!!!!!

Ну вот и ответ, всё аналогично! ;;-)))

knatka

marver
Тебе надо, как в ИП, вначале легализовать продукт. И когда организм поймёт, что всегда под рукой и вкусный, сможешь до 100 грамм в день опуститься или вообще не есть.
Ну 108 ккал на 100 грамм - не страшно. Я так сейчас и по 50 грамм уже спокойно ем. Лучше, чем кусочек торта, и при этом ощущение вкуснейшего десерта.
Поделай не мороженое, а щербеты. У них ещё ниже калорийность.
Кстати, ты делала в мороженице авокадо с йогуртом, чесноком и перцем? Я жду, когда у меня дозреют купленные авокадо.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

knatka писал(а):

надо вначале легализовать продукт. И когда организм поймёт, что всегда под рукой и вкусный, сможешь до 100 грамм в день опуститься или вообще не есть.

А вот это точно. У меня полный дом конфет шоколадных, пастилу зачем-то купила, тоже лежит без дела. Видимо, хватает обязательных 2-х кусочков горького шоколада по утрам.
Боюсь только, что с мороженым так не получится.

knatka

Иннна
Так мы вообще в дом не покупаем ничего из десертов, печений, ну вообще что то сладкое, или конфет. Т.е. никогда, даже на праздники. Вот мои мужчины и оттягиваются на самодельных вещах. А главное - сами и делают.
Я мороженого три дня поела по 150 грамм и все.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

knatka писал(а):

Я мороженого три дня поела по 150 грамм и все.

Ну ты героиня! :sh_ok:

Хотя я тоже не хуже. У меня в морозильнике лежит большая пачка моего
любимого шоколадного мороженого, но я его не достаю, так как стрескаю всё сразу, а там 250 гр. :-(

А конфеты всякие дети привозят.

knatka

Мне несколько коробок конфет надарили на НГ и 8 марта, мы все раздали соседям :-):

Кстати, своё шоколадное мы уже тоже сделали. Просто оказалось, надо было какао развести и добавить. Вкус получился очень шоколадный, надо было меньше какао класть.
У нас в морозилке уже больше месяца лежат покупных 3 стаканчика. Надо будет достать и отдать собакам.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

knatka писал(а):

Надо будет достать и отдать собакам.

Везет некоторым... :ny_tik:

knatka

Иннна
Мне самой иногда завидно, как питаются мои собаки :-):

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

knatka

Ну да, и мой пока не бедствует, полный морозильник мяса набит. :-):

knatka: В сердце человека запас надежд неистощим.

Кто сейчас на конференции