Сегодня
потреблено 1609 ккал.
выпито 1800 мл. воды

выполнена разминка на 15 мин., отшагано на степпере 22 мин.

Доброго субботнего денечка!
Сегодня меня оставили одну-одинешеньку - Пашка уехал к бабушке, мужчина занят по работе, подружка в командировке....
Посвящаю этот день ленности, праздности и уходу за собой. Раз нет слабонервных, то можно себе позволить вот так выглядеть


Вес сегодня без изменений. Ну и на том спасибо!

Приветик!!!!
А я сегодня в баньку ходила! Ох попарились!!!! Хорошо!

Дразнишься?!
Баня это здорово!
А я сегодня опробывала в ванной медовый массаж от Агафьи, (сказано, что лучше всего действует в бане). Сначала я нанесла на себя это, все чин по чину помассировалась, а вот когда стала смывать, то пришлось сделать себе еще один массаж жесткой мочалкой с целью смыть с себя эту "100% натуральную" субстанцию. Одна польза от него

rainbow
Привет ! Так тебе понравилось или нет? Что-то я не поняла.

rainbow
А у меня нормально смылся Может у меня левый какой? Я в Ашане покупала

Масюша
Я тоже в Ашане.
svez-tatyana
Не понравилось. Но во всем нужно искать плюсы

rainbow
Ты меня прям заинтриговала Сегодня тоже им намажусь и намассируюсь. А то я давно им не пользовалась, некогда. После тренировки обычный душ и бегом спать

Сегодня
1442 ккал. (съела на ужин творог, которым планировала завтра позавтракать. Чем завтракать?)
воды выпито 1800 мл.
Пройдена 1 миля, на степпере отхожено 26 мин. Все-таки великая вещь - компьютер на степпере и страсть к округлению цифр и к симметрии, если бы не это, то скатилась бы я со степпера через 15 мин.

Мучаюсь вопросом - покрутить хула-хуп или хватит на сегодня?

Масюша
Попробуй Расскажешь как и что у тебя.
Я сегодня открыла шкафчик и обомлела - столько у меня всяческих средств (почти все коллеги надарили) - мне, наверное, можно все 24 часа себя чем-нибудь мазать