Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 21:18

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 364 из 792
  [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367 ... 792  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
MariyaV
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 10:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Динуля, привет! Молодец, правильное решение. Да и в НГ приятнее войти с весом ниже 100!!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 10:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
MariyaV писал(а):
Динуля, привет! Молодец, правильное решение. Да и в НГ приятнее войти с весом ниже 100!!


Привет-привет!
Маша, ну ты и скорая...))))
До НГ 11 дней, я не успею...)))
Да и нет у меня такой цели.
Марина наоборот велела не торопиться. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Taliya писал(а):
Привет Дина!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Кто бы сомневался :mi_ga_et:


Татьяна, привет!
Спасибо за поддержку! :-):

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
НЕдиетчица
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Соблазнили меня девчонки на дальнейшие похуделки уже сегодня, не буду откладывать в долгий ящик... )))))

Правильно :-):
Не надо откладывать на завтра всё, что можно сожрать сегодня! :-)
Начинать "с понедельника" - это для слабаков! :morging:

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 12:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
НЕдиетчица

Марина, спасибо за поддержку! :-):

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
MariyaV
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 14:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
MariyaV писал(а):
Динуля, привет! Молодец, правильное решение. Да и в НГ приятнее войти с весом ниже 100!!


Привет-привет!
Маша, ну ты и скорая...))))
До НГ 11 дней, я не успею...)))
Да и нет у меня такой цели.
Марина наоборот велела не торопиться. :-):

Блин,точно ведь...осталось всего чутб-чуть до НГ. :-) погорячилась значит я. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 22:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Судочки уже собраны.
Мое меню на завтра.



Завтрак:
Крупа овсяная (цельное зерно) - 70г
Молоко 0,5% - 150г в кашу/50г в кофе
Чернослив - 16г
Сыр легкий - 19г

Второй завтрак:
Сухарики FINN CRISP - 28г
Творог зерно 5% - 130г
Молоко 0,5% - 50г в кофе

Обед:
Макароны из твердых сортов пшеницы - 90г
Филе грудки куриной - 125г
Огурец - 90г
Редис - 65г
Масло рыжиковое - 10г


Полдник:
Яблоко - 115г
Банан - 110г
Грецкий орех - 30г

Ужин:
Тунец в собственном соку - 185г
Капуста белокочанная - 300г
Томат - 100г


Итого:
1922,1 ккал
Б 148,4
Ж 52,4
У 210,9

ЗЫ: Искала сантиметровую ленту сегодня, так и не нашла. :-(

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
НЕдиетчица
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 22:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Итого:
1922,1 ккал
Б 148,4
Ж 52,4
У 210,9

Как доктор прописал :co_ol:

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
MariyaV
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 15:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,Динуль!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dream30
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 16:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
MariyaV

Маша, здравствуй! :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams: (с) НЕдиетчица

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Лада0117
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 40 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 21:50 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2015
Сообщения: 1073
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 338

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик Динуль!!!
Молодец!!!! очень рада за тебя!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 364 из 792
  [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367 ... 792  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., Aka67, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kania, MetaExternalAgentBot, Rud_Alena, SentiBot, sersergiii, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Валерьевна52, Лимончик☺

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB