Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Taliya

НЕдиетчица писал(а):

Но проблема в том, что Вы так долго (настолько я поняла) голодали, что даже при малейшем повышении калоража до разумной цифры - организм отомстит Вам за издевательства над ним. Привесом. Тут даже к гадалке ходить не надо. И когда Вы увидите привес, Вы опять испугаетесь и урежете калорийность рациона. Типичная и печальная ходьба по граблям кругу.

Вот так всю жизнь и бьюсь :smu:sche_nie:

По граблям кругу. :-(

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

НЕдиетчица писал(а):

Как Вы высчитали эту цифру? на что опирались?
Вам на Ваш текущий вес надо больше, чем 1680.

http://www.kalor.ru Вот здесь считала :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:

Dream30 писал(а):

Татьяна, мои фото можно посмотреть прямо на первой странице дневника.
Я там периодически их обновляю. )

Очень класно :bra_vo:

Я тоже такие брюки берегу для истории :-)

Можешь глянуть в альбоме на 2 стр.

Буду изучать что ты кушаешь :a_g_a:

НЕдиетчица

Цитата:

Вот здесь считала

Странно. Мне он посчитал адекватную цифру 1800 ккал. А я вешу намного меньше Вас.
Я понимаю, что у меня тренировки серьезные, а не шейпинг для души, но тем не менее..

Цитата:

Вот так всю жизнь и бьюсь :smu:sche_nie:

По граблям кругу

Нравится?

Taliya

НЕдиетчица писал(а):

Я понимаю, что у меня тренировки серьезные, а не шейпинг для души, но тем не менее..

Вот, вот а я ставлю сидячую работу. Потому что нет тренировок у меня так дом семья :hi_hi_hi:

НЕдиетчица писал(а):

Нравится?

Ой Маришка не нравится :cry_ing:

НЕдиетчица

Цитата:

Ой Маришка не нравится

Ну так может пришло время начать делать правильно? :-):

Это никогда не поздно.

Taliya

НЕдиетчица писал(а):

Ну так может пришло время начать делать правильно? Это никогда не поздно.

Я понимаю Мариш , но вот если увеличить кк. Будет привешивать каждый день и опять здрасте. :ne_ne_ne:

НЕдиетчица

Цитата:

Будет привешивать каждый день и опять здрасте

Хорошо. Так как сейчас - Вас устраивает? :-):

Dream30

Таня, это надо пережить... собрать всю волю в кулак и пережить.
Попроси домашних спрятать от тебя весы на время разгона, чтоб себя не расстраивать. )

Добавлено спустя 6 минут 23 секунды:

Taliya писал(а):

Буду изучать что ты кушаешь :a_g_a:

Тогда читай дневник с самого начала, там много менюшек.
И на первой странице есть общее представление о моем питании. :-):

Taliya

Dream30 писал(а):

опроси домашних спрятать от тебя весы на время разгона, чтоб себя не расстраивать. )

Дин ну а конкурсы как же? :nez-nayu:

Хотя отчёт раз в неделю. :du_ma_et:

Dream30 писал(а):

И на первой странице есть общее представление о моем питании.

Уже почитала. :a_g_a:

Dream30

Таня, в конкурсах по ходу пролетишь. :-):

Людмилк@

Все дума какую мотивашку тебе закинуть про зал, так и не нашла по душе. Я думаю, это дело времени.
А тренеры там есть, ты с ними разговаривала? Ещё вариант может мужа взять или подругу?
Вообще люблю таких людей упертых :-)

гнусь, но не ломаюсь. И поддержка у тебя хорошая. Вот по менюшке все смотрела и не представляю как питаться так и не позволять себе "вкусняшки")))

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции