В зимнюю спячку впасть решила?

ванчоус
я б с радостью, но в итоге не могла уснуть пол ночи

Привет! Можно в гости?!

derskaja
Привет!
Заходи, располагайся

alayamoon
как протекает похудение???

derskaja
С переменным успехом
Вроде сейчас пошёл вес вниз, до этого год мучений был, но у меня и с щитовидкой лучше стало
Как твоё похудение? Что для этого делаешь?

alayamoon
У меня пока что проблем вроде нет со здоровьем, но думаю если так и не научусь держать вес, то рано или поздно они появятся потому что скачки веса думаю тоже не очень хороши... а успех он и у меня переменный то вверх, то вниз. Я эмоциональный едок.. если какой то стресс я наоборот не худею, а начинаю есть не в себя. Я стараюсь не голодать придерживаться правильного питания разумных порций. К сожалению не всегда выходит я могу пол года вообще не нарушать режим, но уж если срываюсь потом месяца три не могу опять себя собрать. Начинаю сама себя терзать, крутить в голове что я слабачка, да жалеть себя вот и по новой. Я пробовала Белково-углеводное чередование. Но думаю если вес больше 75-80 лучше этот рацион не брать. Уж слишком много белка надо употреблять тогда. Хотя на нем я скинула очень даже ничего! Вот сейчас жду пока похудею хотя бы кг на 6 и можно опять на БУЧ переходить!

derskaja
Мне знакомо то, о чем ты пишешь. Тоже запоями объедалась, с тенденцией к увеличению их длительности.

Посоветуйте, пожалуйста, смартфон до 10000, чтоб максимально простой, хорошо русифицированный, не подвисал и не глючил, подольше держал батарейку.

Ксеоми, у нас у всей семьи , разные модели ,всем нравится